Le noci sono una fonte nota da tempo di micro, macroelementi, vitamine e minerali. Gli oli vegetali, ricchi di acidi grassi omega-3, e un apporto di nutrienti ad alto contenuto energetico portano all'utilizzo della frutta nella dieta quotidiana. La specie più diffusa alle latitudini temperate è il noce, che migliora la condizione di pazienti con numerose patologie. L'uso della frutta nel trattamento dell'ipertensione è una nuova branca della terapia dietetica. La medicina tradizionale utilizza singole parti di diversi gradi di maturità del dado.
Quali effetti di una noce possono essere presi in considerazione nelle malattie del cuore e dei vasi sanguigni?
L'effetto positivo delle noci sul sistema cardiovascolare è dovuto alla ricca composizione di nutrienti. I componenti principali del prodotto e gli effetti terapeutici sono presentati nella tabella.
| Sostanze attive | Effetti sul corpo |
|---|---|
| Grassi insaturi |
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| Acidi grassi polinsaturi Omega-3 |
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| vitamina E |
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| vitamine del gruppo B |
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| Microelementi (Calcio, Magnesio, Potassio) |
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Noce: aumenta o diminuisce la pressione sanguigna?
La composizione multicomponente del prodotto lascia una domanda urgente ai cardiologi: come sono correlate le noci e la pressione sanguigna? I frutti influenzano i fattori di rischio per l'ipertensione:
- normalizzare il metabolismo lipidico;
- abbassamento della viscosità del sangue;
- regolazione della frequenza cardiaca;
- moderato effetto diuretico degli oligoelementi (Potassio, Magnesio), che eliminano l'edema e riducono il volume del fluido circolante.
Il consumo regolare di noci da parte di pazienti con obesità o diabete mellito previene i picchi di pressione, normalizza il metabolismo del carbonio e migliora il funzionamento di altri organi.
Le vitamine del gruppo B nella composizione del prodotto hanno un effetto positivo sul sistema nervoso, migliorano la conduttività delle fibre e regolano l'innervazione autonomica del tono vascolare. Un aumento di quest'ultimo è una delle cause dell'ipertensione.
Ricette di rimedi popolari
Fare medicine con le noci in casa prevede l'uso di varie parti: gherigli, bucce, gusci, tramezzi, foglie e corteccia di un albero. Il modo più semplice di trattamento è consumare 2-3 frutti maturi al giorno.
Ricette della medicina tradizionale consigliate per la correzione della pressione sanguigna:
- "Miscela calorosa". Noci, fichi, albicocche secche e prugne tritate vengono mescolati in quantità uguali. Prendi 1 cucchiaino a stomaco vuoto. Lo strumento normalizza il livello di potassio nel sangue, rafforza i vasi e i muscoli del miocardio.
- Latte di noci. 20 grammi di noci tritate vengono versati in 100 ml di acqua refrigerata bollita. Insistere per un'ora e assumere 5-6 volte al giorno.
- Tintura da partizioni. 1/3 di un barattolo da mezzo litro viene riempito con materie prime di frutta fresca, riempite fino all'orlo con il 40% di alcol o vodka. Insistere per 3 settimane in un luogo buio e asciutto. Prendi 1 cucchiaio 3 volte al giorno prima dei pasti. Lo strumento viene utilizzato attivamente da pazienti con patologia tiroidea concomitante. La tintura non è raccomandata per i pazienti con malattie del tratto gastrointestinale.
- Olio di noci. Per prima cosa devi tritare i chicchi, quindi tritarli accuratamente con un frullatore o un macinacaffè. Spremere la pasta risultante e scolare l'olio in un contenitore di vetro scuro. Assumere 1 cucchiaino 2-3 volte al giorno prima dei pasti o aggiungere a insalate o cereali. Conservare l'olio per non più di 2-3 mesi in frigorifero.
- Infuso di foglie di noce. 2 cucchiaini di materie prime frantumate versare 200 ml di acqua bollente e lasciare per 1 ora, scolare. Prendi mezzo bicchiere 4 volte al giorno prima dei pasti. L'infusione migliora la circolazione cerebrale, previene lo sviluppo dell'aterosclerosi cerebrale.
- Mescolare 100 grammi di semi con miele naturale in un rapporto 2: 1. Assumere durante il giorno o la notte (per migliorare il sonno).
- Tintura di noce verde. Macinare 30 frutti giovani non sbucciati, versare 1 litro di alcol al 70% e lasciare per 2 settimane, filtrare. Il prodotto deve essere assunto entro 1 mese 3 volte al giorno, 1 cucchiaino. La tintura purifica i vasi sanguigni, normalizza i processi metabolici.
Le noci per l'ipertensione e i medicinali fabbricati vengono prescritti in corsi per 4-6 settimane, dopodiché si prendono una pausa per 2 mesi.
Ci sono controindicazioni all'assunzione del prodotto?
Le noci sono una fonte di nutrienti e minerali, il cui superamento della concentrazione influisce negativamente sullo stato funzionale del corpo.
Ci sono una serie di controindicazioni all'assunzione di prodotti a base di frutta:
- intolleranza individuale o reazione allergica alle noci;
- patologia dell'apparato digerente (gastrite e ulcera peptica dello stomaco e del duodeno, pancreatite, colite di varie eziologie, gonfiore);
- obesità 3-4 gradi (a causa dell'alto contenuto calorico dei nuclei);
- la presenza di malattie della pelle o delle mucose (stomatite, neurodermite, psoriasi, diatesi);
- patologia del sistema di coagulazione del sangue.
L'eccessivo consumo di noci è accompagnato dal rischio di ipertensione.
Quali tipi di frutta a guscio possono influenzare la pressione sanguigna e perché?
La noce non è l'unica specie che colpisce il sistema cardiovascolare e la regolazione della pressione sanguigna. Gli effetti di altri frutti sono mostrati nella tabella.
| Noce | principio attivo | Azione cardiovascolare | Quando è consigliato? |
|---|---|---|---|
| Nocciola | Gliceridi degli acidi grassi polinsaturi, Calcio e Potassio |
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| mandorla | Acidi grassi, vitamine B ed E |
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| arachidi | Arginina (aminoacido) |
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| Noce moscata | Potassio |
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Conclusioni
Tutti i tipi di noci hanno un effetto benefico sul lavoro del sistema cardiovascolare, regolano la pressione sanguigna e abbassano i livelli di colesterolo. L'impatto sui fattori di rischio per l'ipertensione, la disponibilità e la sicurezza del farmaco è un importante vantaggio dei prodotti in terapia dietetica.La noce si distingue per una composizione equilibrata di nutrienti, un'adeguata quantità di acidi omega-3, micro e macroelementi e un alto valore energetico.
