È possibile camminare con un bambino quando si tossisce?

La prima cosa che le mamme fanno appena il bambino tossisce è limitarne la mobilità, e spesso lo mettono anche a letto. Certo, in alcuni casi dovrebbe essere così. Ma prima, sarebbe bello capire perché il bambino tossisce. Forse la sua tosse non è patologica, ma fisiologica. Oppure è causato da una malattia cronica che non ha nulla a che fare con l'apparato respiratorio. Quindi rinunciare a camminare non solo è inutile, ma anche dannoso.

Cos'è la tosse?

Se è possibile camminare con un bambino quando si tossisce dipende al 100% dai motivi che l'hanno causato. Tutti loro possono essere facilmente suddivisi in diversi gruppi:

Fisiologico. La tosse è un atto riflesso che aiuta un bambino a rimuovere polvere, muco e altri detriti dal tratto respiratorio superiore. Molto spesso accade nei bambini, soprattutto se l'aria nella stanza è troppo secca. Non è accompagnato da altri sintomi tipici della tosse e non è parossistico. Camminare con una tale tosse è possibile e necessario.
Allergia. Se esposte a qualsiasi allergene, le mucose si gonfiano e poiché la laringe della laringe è già stretta nel bambino, seguono immediatamente soffocamento e tosse, con l'aiuto del quale il corpo cerca di espandere il lume. Tale tosse è accompagnata da moccio liquido, gli occhi diventano rossi e possono comparire eruzioni cutanee. Dopo che il sequestro è stato rimosso, le passeggiate non sono vietate, ma bisogna fare attenzione.
Raffreddore e ipotermia. Provocano una tosse riflessa dovuta al vasospasmo, in cui viene interrotta la normale circolazione sanguigna. Con l'ipotermia prolungata, la gola del bambino può infiammarsi e quindi apparirà una tosse secca e abbaiante. Se agisci in tempo e impedisci al bambino di ammalarsi, il giorno successivo, a condizione che il tempo non sia troppo umido o ventoso, puoi fare una passeggiata.
Malattie non trasmissibili. La tosse è spesso un sintomo di una malattia in altri organi, non solo nell'apparato respiratorio. Ad esempio, esiste un termine medico come "tosse cardiaca", che si verifica nell'insufficienza cardiaca acuta o cronica. Malattia da reflusso, asma bronchiale, fibrosi cistica, enfisema polmonare non sono affatto malattie virali. Corrono senza temperatura, quindi puoi camminare tranquillamente con il tuo bambino.
Malattie infettive. Di solito accompagnato da un aumento della temperatura, un forte deterioramento del benessere del bambino e altri sintomi spiacevoli. Inoltre, un bambino infetto da un'infezione può rappresentare un pericolo per gli altri: i bambini con cui comunicherà potrebbero ammalarsi. Pertanto, se si sospetta che la tosse sia causata da agenti patogeni, è meglio rimanere a casa fino a quando non viene stabilita una diagnosi accurata. Se è possibile camminare in seguito dipenderà dalle caratteristiche del decorso della malattia.

Ma anche se decidi di giocare sul sicuro e di non uscire con tuo figlio, ciò non significa che non abbia bisogno di aria fresca. Inoltre, l'aerazione regolare della stanza non è solo una garanzia di un rapido recupero, ma anche la prevenzione della comparsa di una tosse allergica e fisiologica.

Perché hai bisogno di camminare?

Vent'anni fa, i medici raccomandavano di tenere a casa i bambini con malattie respiratorie acute fino alla completa guarigione. Per fortuna i tempi sono cambiati. È stato scientificamente dimostrato che stare all'aria aperta fa bene a un bambino e rinunciarvi non accelererà il recupero, ma al contrario. Perché sta succedendo?

a una temperatura dell'aria molto più bassa della temperatura corporea (da + 10-12 gradi), si verifica un restringimento riflesso dei vasi sanguigni, il che significa che la secrezione di muco diminuisce - il moccio scorre meno;
a una temperatura dell'aria vicina allo zero, molti virus e batteri muoiono, il che significa che sarà più facile per il sistema immunitario far fronte a quelli rimanenti;
la luce solare stimola la produzione di vitamina D da parte dell'organismo, che a sua volta accelera i processi metabolici;
una passeggiata rallegra sempre il bambino, il che significa che il corpo produce serotonina ed endorfine, che sono in grado di alleviare il dolore.

Inoltre, mentre il bambino è per strada, puoi aprire le prese d'aria e aerare bene la stanza, in cui si sono accumulati molti microbi durante la malattia. Allo stesso tempo, è utile quarzare la stanza o lasciare accesa la lampada dell'aroma, che pulisce bene anche l'aria dai batteri.

Quando e come camminare

Il fatto che per strada un bambino che tossisce a casa si senta sempre meglio non è più in dubbio. Ma affinché la passeggiata porti benefici al bambino e non danni, è necessario capire quando e come camminare correttamente. Ecco alcuni suggerimenti utili che dovresti assolutamente ascoltare.

La prima passeggiata dopo una malattia dovrebbe essere breve, non più di 10-15 minuti. Il corpo è ancora indebolito ed è difficile che si adatti ai cambiamenti di temperatura.
Non dovresti uscire, in caso di nebbia fitta, pioggia, neve. Le condizioni ottimali per una passeggiata sono una tranquilla giornata di sole. In inverno, la durata del soggiorno sarà più breve che in estate, ma è comunque necessario camminare.
Vesti il tuo bambino in base al tempo. Se si è appena ammalato, questo non è un motivo per "avvolgerlo" in modo che non possa muoversi normalmente e suda dopo 5 minuti. Durante una passeggiata, assicurati di monitorare le condizioni del bambino. Se è troppo caldo, freddo, ha iniziato a essere molto capriccioso: vai a casa. È necessario tornare immediatamente se il bambino sta sudando. Il corpo bagnato si raffredda molto rapidamente e la malattia può ripresentarsi.
Uscire per respirare aria fresca significa che la passeggiata dovrebbe svolgersi in un'area del parco o almeno lontano da strade e incroci con traffico intenso. Altrimenti, il bambino non respirerà ossigeno, ma gas di scarico e riceverà una dose extra di tossine.
All'inizio dopo una malattia, vale la pena astenersi da giochi troppo rumorosi e attivi all'aria aperta. In primo luogo, il bambino può sudare rapidamente e "raccogliere" aria fredda in bocca, e questo provocherà un attacco di tosse. E in secondo luogo, il suo corpo è ancora indebolito dopo una malattia. Pertanto, il bambino si stancherà rapidamente, non sarà in grado di muoversi alla pari con i suoi coetanei e al suo ritorno a casa potrebbe essere capriccioso e rimanere sovreccitato per qualche tempo.
Anche andare in bicicletta, pattinare, pedalare, tutti i tipi di altalene e giostre è meglio rimandare fino al completo recupero. Questo è un pesante fardello per un bambino in via di guarigione. Inoltre, sarà difficile per te controllare le condizioni del bambino. Ma non dovresti rifiutare un bambino durante un viaggio in auto elettrica. Questo darà molte emozioni positive e accelererà il tuo recupero.

Se il bambino è piccolo, lasciatelo rimanere nel passeggino durante la passeggiata, così sarà protetto dal vento e dai raggi diretti del sole. Con i bambini più grandi, è meglio fare una passeggiata per la maniglia, mostrare loro qualcosa di interessante, giocare a giochi tranquilli.

Il momento ideale per fare una passeggiata è prima (o durante) il sonno diurno. Il bambino avrà un grande riposo e rafforzerà la sua forza.

Quando un bambino soffre di allergie o asma bronchiale, è particolarmente necessario scegliere con cura un luogo per una passeggiata. Dovrebbe essere non solo lontano dalle strade, ma anche lontano dalle piante da fiore, soprattutto in primavera e in estate. Non dimenticare a casa un inalatore tascabile e antistaminici, che, se necessario, allevieranno rapidamente un attacco di tosse.

Resta a casa

Ma ci sono situazioni in cui è decisamente meglio restare a casa e mettere a letto il bambino. Prima di tutto, si tratta di un aumento della temperatura corporea - più di 37,5. Ma ricorda che non è necessario abbassare una tale temperatura: questa è una reazione protettiva del corpo, che gli consente di far fronte alla malattia più velocemente. È solo che il bambino non si sente molto bene e si sentirà meglio a casa.

Non puoi camminare in quelle situazioni in cui:

il bambino è malato di una malattia infettiva pericolosa per gli altri (varicella, difterite, scarlattina, ecc.);
la tosse ha la natura di frequenti convulsioni, accompagnate da vomito o soffocamento - fino a quando la situazione non migliora;
in caso di maltempo: pioggia, vento, nebbia, temperatura dell'aria inferiore a -10-15;
il bambino si sente grave debolezza, vertigini, sviene.

In nessun caso dovresti uscire meno di 20-30 minuti dopo l'inalazione o le procedure elettriche. Se usi il riscaldamento profondo: cerotti alla senape, impacchi, terapia con paraffina, sfregamento riscaldante, allora è meglio eseguire queste procedure di notte e il giorno successivo camminare solo dopo pranzo e con il bel tempo.

In tutti gli altri casi, una passeggiata porterà benefici tangibili all'organismo in crescita. In effetti, è una parte importante del trattamento delle malattie respiratorie, che aiutano a superare più velocemente la tosse e rafforzare il corpo indebolito.