L'inalazione è un metodo economico ed efficace per il trattamento delle malattie respiratorie. L'inalazione di vapore è raccomandata per l'infiammazione delle vie respiratorie superiori e l'inalazione con un nebulizzatore è raccomandata per l'infiammazione delle vie respiratorie inferiori.
L'inalazione di vapore può essere utilizzata con successo a casa, nel trattamento delle infezioni respiratorie acute negli adulti e nei bambini. In particolare, questa procedura aiuta ad accelerare il recupero dal comune raffreddore.
Quali inalazioni puoi fare con il raffreddore? L'inalazione di vapore può essere effettuata con l'aggiunta di decotti alle erbe, oli essenziali, soda, ecc. Il vapore caldo idrata il rinofaringe, assottigliando il catarro, aiutando a drenare il muco e facilitando la respirazione. Inoltre, l'inalazione può avere effetti antisettici, antinfiammatori, deodoranti e altri, a seconda di cosa si decide di aggiungere all'inalatore per il comune raffreddore.
In questo articolo, ti diremo cosa usare per le inalazioni per il raffreddore: quali erbe e oli essenziali vengono utilizzati per l'inalazione per il raffreddore, come preparare adeguatamente una soluzione salina per l'inalazione da un raffreddore e parleremo anche dei vantaggi e svantaggi di varie miscele per inalazione.
L'effetto positivo della procedura sarà raggiunto solo se l'inalazione viene eseguita correttamente, tenendo conto delle misure di sicurezza.
Regole per l'inalazione di vapore
L'inalazione di vapore può essere effettuata utilizzando un inalatore speciale o senza alcun dispositivo, respirando su un contenitore aperto con una miscela calda per inalazione.
L'inalazione con un inalatore di vapore è altamente raccomandata. Puoi acquistarlo in qualsiasi farmacia, inoltre, a un prezzo ragionevole.
L'uso di un inalatore aumenta l'efficacia della procedura e riduce tutti i tipi di rischi.
Pertanto, un inalatore di vapore impedisce l'inalazione di vapore troppo vicino alla superficie dell'acqua. Inoltre impedisce al vapore e ai soluti di depositarsi sulla pelle del viso (i vapori di erbe e oli essenziali possono causare irritazioni cutanee, eruzioni allergiche). Inoltre, si riduce la probabilità di ustioni dovute al ribaltamento del contenitore con del liquido.
Durante la procedura, la persona dovrebbe essere calma. L'inalazione non deve essere effettuata a stomaco vuoto, o viceversa, dopo uno spuntino pesante. È ottimale iniziare l'inalazione un'ora e mezza dopo aver mangiato.
Procedura:
- Versare una soluzione calda nell'inalatore. La sua temperatura dovrebbe essere di circa 40-50 C. Durante la procedura, la temperatura dell'acqua del bambino non deve superare i 40 C.
- Chiudere il dispositivo con il coperchio e agganciare l'apposito attacco (seguire le istruzioni del produttore dell'inalatore).
- Sedersi in una posizione comoda, posizionare l'inalatore vicino al tavolo. Deve stare fermo e non troppo vicino al bordo del tavolo. Se l'inalazione viene somministrata a un bambino, prendilo tra le tue braccia. Tieni l'inalatore con la mano e controlla i movimenti del bambino in modo che non capovolga il dispositivo.
- Posiziona l'accessorio sul viso e inspira attraverso il naso. Trattieni il respiro per un paio di secondi ed espira. Se la procedura non provoca rigetto (vertigini, nausea, ecc.), continuare a respirare in modo misurato e calmo. Non fare respiri troppo bruschi o profondi. La durata raccomandata della procedura per un adulto va da 5 a 15 minuti, per un bambino - fino a 5 minuti.
- Dopo la procedura, non dovresti bere, mangiare, parlare, fumare, ecc. circa mezzora. Si sconsiglia inoltre di uscire.
Qualsiasi farmaco per un inalatore per il raffreddore può essere utilizzato solo dopo aver consultato un medico. Inoltre, non dovresti sperimentare l'inalazione con un nebulizzatore da solo. Ricorda che le sostanze di un nebulizzatore raggiungono i tuoi polmoni. Ingestione di oli essenziali, erbe, ecc. negli alveoli può causare polmonite.
Controindicazioni all'inalazione di vapore:
- aumento della temperatura corporea (sopra i 37,5 C);
- tendenza al sangue dal naso, presenza di ferite nella cavità nasale;
- secrezione nasale purulenta, tonsillite purulenta, sinusite purulenta;
- per i bambini sotto i 5 anni, l'inalazione di vapore viene eseguita solo come indicato da un pediatra;
- con cautela, sono prescritti a donne in gravidanza e in allattamento.
La soluzione salina è un rimedio universale per il raffreddore
L'inalazione con soluzione salina per il raffreddore è uno dei metodi di trattamento più sicuri. La soluzione salina non ha controindicazioni, è impossibile overdose. L'inalazione con soluzione salina è prescritta anche per neonati, donne in gravidanza e in allattamento.
Cos'è la soluzione salina? Soluzione fisiologica - Soluzione acquosa allo 0,9% di cloruro di sodio (NaCl). Una caratteristica di questa semplice sostanza è che la sua pressione osmotica è uguale alla pressione osmotica del sangue. Grazie a ciò, la soluzione salina può anche essere somministrata per via endovenosa, il che è assolutamente sicuro ed è ampiamente usato in medicina, ad esempio per disidratazione, intossicazione.
Nel trattamento delle infezioni respiratorie acute, anche la soluzione salina è ampiamente utilizzata. Quindi, con lui fai l'inalazione, il risciacquo del rinofaringe, l'instillazione nasale.
La soluzione salina non interrompe il funzionamento delle cellule della mucosa, quindi questo tipo di trattamento non causa dipendenza ed effetti collaterali.
Qual è la ragione dell'effetto terapeutico delle inalazioni con soluzione salina? Questa procedura funziona come segue:
- la viscosità del muco diminuisce a causa della sua saturazione con vapore acqueo;
- il sale nella soluzione salina "tira" l'acqua su se stesso e le cellule della mucosa iniziano a produrre catarro più attivamente;
- per gli effetti di cui sopra, il muco diventa più grande, ma è molto più sottile, e quindi fuoriesce più facilmente;
- Il lieve effetto riscaldante migliora la circolazione sanguigna nella cavità nasale, riducendo così il gonfiore, che è la causa principale della congestione nasale.
L'inalazione salina può essere utilizzata come metodo di trattamento indipendente e in combinazione con altre procedure.
La soluzione salina può essere la base per l'inalazione con l'aggiunta di oli essenziali. Quando si utilizza un nebulizzatore, anche i farmaci per inalazione vengono sciolti in soluzione salina, ma con il raffreddore questo metodo di trattamento è inefficace. Le goccioline di vapore generate dal nebulizzatore sono molto piccole e si condensano nelle vie aeree inferiori (alveoli dei polmoni). Nel rinofaringe, il vapore del nebulizzatore praticamente non si deposita.
Una soluzione salina con una concentrazione di cloruro di sodio vicino allo 0,9% può essere preparata a casa. Per fare questo, sciogliere un cucchiaino di sale in un litro di acqua bollita pulita (o per essere più precisi - 9 g). Questa soluzione funzionerà allo stesso modo della soluzione salina commerciale.
Il vantaggio di una soluzione salina di una farmacia è la sua sterilità, assenza di impurità e il rigoroso rispetto della concentrazione di sale dello 0,9%.
Soda: efficace e conveniente
Cos'altro fare inalazioni con il raffreddore a casa? Il comune bicarbonato di sodio utilizzato in cucina può aiutare. Questo rimedio viene utilizzato per l'inalazione da un raffreddore e da una tosse con espettorato difficile.
La soda è attivamente utilizzata nel trattamento delle infezioni respiratorie acute grazie alle sue proprietà leggermente alcaline.
Come funziona una soluzione acquosa di soda:
- l'alcali riduce l'acidità della mucosa, inibendo così l'attività vitale dei batteri;
- soda - un mucolitico che riduce la viscosità del muco e ne favorisce lo scarico;
- il muco nel rinofaringe si bagna ed esce più facilmente;
- la respirazione nasale è facilitata, la tosse è ridotta.
Per effettuare l'inalazione di soda, aggiungere un cucchiaino di soda a un litro di acqua calda bollita e mescolare fino a quando non è completamente sciolto. La procedura deve essere eseguita a una temperatura del liquido di 40-55 C. Durata - non più di 10 minuti.
In alternativa a una soluzione acquosa di soda, è possibile utilizzare acque minerali alcaline: Borzhomi, Essentuki, Polyana Kvasova, Svalyava.
Gli oli essenziali e la loro azione
Gli oli essenziali sono ora utilizzati attivamente non solo dai guaritori tradizionali, ma anche dai medici professionisti. L'azione degli oli essenziali è dovuta alla presenza di fitoncidi, terpeni, alcoli, terpenoidi e altre sostanze biologicamente attive.
Per questo motivo, gli oli essenziali possono avere i seguenti effetti:
- antisettico (inibisce l'attività vitale di batteri, funghi e virus);
- mucolitico;
- antinfiammatorio;
- antidolorifico;
- riduzione dell'edema;
- rimozione dello stress psicologico, rilassamento o viceversa - attivazione dei processi del sistema nervoso centrale, eccitazione nervosa (a seconda dell'olio selezionato).
Vale la pena notare che gli oli essenziali possono anche avere un effetto negativo sul corpo umano. Non utilizzare olio non diluito (ad esempio per lubrificare le ali del naso) e superare anche il dosaggio raccomandato per l'inalazione.
Gli oli essenziali contenenti chetoni devono essere usati con cautela. I chetoni, insieme a forti effetti antinfiammatori e antisettici, mostrano effetti tossici pronunciati. Riducono la coagulazione del sangue, compromettono la funzione cerebrale e compromettono la funzione epatica. Influenzano particolarmente negativamente l'organismo in via di sviluppo, in particolare il feto durante la gestazione. Gli oli essenziali ad alto contenuto di chetoni includono:
- lavanda;
- menta menta;
- olio di assenzio;
- canfora;
- olio di salvia.
Le donne incinte dovrebbero prestare particolare attenzione quando scelgono un olio essenziale. Basilico, cedro, cannella, cipresso, ginepro, belladonna e tutti gli oli con un alto contenuto di chetoni sono controindicati durante la gravidanza.
Il contenuto minimo di chetoni è tipico per oli come:
- eucalipto;
- menta piperita;
- cedro;
- rosmarino;
- albero del tè.
Sono questi oli che consigliamo di utilizzare per l'inalazione. In particolare, l'olio di eucalipto ha un pronunciato effetto terapeutico per il raffreddore.
Per l'inalazione con olio di eucalipto, 2-3 gocce di olio devono essere lasciate cadere in un contenitore con acqua tiepida. Inalare il vapore lentamente, senza fare respiri troppo profondi. La procedura viene eseguita 2-3 volte al giorno.
L'inalazione con altri oli essenziali viene effettuata in modo simile.
Decotti e infusi di erbe officinali
Molte ricette popolari per le inalazioni con il raffreddore prevedono l'uso di erbe medicinali. Le erbe per inalazione sono particolarmente efficaci per il comune raffreddore, come:
- origano;
- timo;
- farfara;
- lamponi (foglie);
- calendula;
- boccioli di pino;
- eucalipto.
Puoi usare solo una pianta, oppure puoi preparare una miscela di 2-3 erbe.
Per preparare un decotto, prendi un litro di acqua pulita e porta ad ebollizione. Getta un cucchiaio di materie prime secche in acqua bollente. Se stai combinando le erbe, riduci la quantità di ingredienti in modo che la quantità totale di materiali vegetali non superi un cucchiaio. Ridurre il fuoco al minimo e cuocere a fuoco lento per 10 minuti. Successivamente, portare il volume del liquido a 1 litro (quando bolle, il volume dell'acqua diminuirà).
Per preparare l'infuso è sufficiente versare acqua bollente sulle materie prime secche e lasciare agire per 10 minuti.
La soluzione preparata viene versata in un inalatore di vapore e la procedura viene avviata quando la temperatura del liquido scende a 50-40 gradi.
Per i neonati e le donne in gravidanza, l'inalazione con erbe medicinali può essere effettuata solo dopo aver consultato un medico. Alcune erbe possono influenzare negativamente il corso della gravidanza.
Per i bambini vengono solitamente utilizzate erbe ipoallergeniche: camomilla, timo, lavanda.
Inalazione secca
L'inalazione secca è un tipo di procedura medica. Differiscono da quelli a vapore in quanto non implicano la dissoluzione di componenti medicinali in un liquido. In questo caso, solo le sostanze volatili - fitoncidi, oli essenziali, ecc. Entrano nel tratto respiratorio.
Cosa puoi respirare con il raffreddore? Le inalazioni di aglio secco danno un buon effetto. Per la procedura, avrai bisogno di una testa d'aglio e di una garza. L'aglio viene schiacciato premendo con un cucchiaio o in un altro modo conveniente in modo che il succo venga rilasciato da esso. La testa schiacciata viene avvolta in una garza e i vapori vengono inalati. L'aglio contiene phytoncides - sostanze antivirali e antibatteriche naturali. Questo metodo è particolarmente utile per la prevenzione dell'ARVI.
Allo stesso modo, puoi respirare le cipolle con il raffreddore. A proposito, durante le epidemie, puoi decomporre cipolle e aglio tritati in casa per disinfettare l'aria. In alternativa, puoi usare gli agrumi, che hanno un aroma più gradevole, ma un effetto simile.
Si consiglia di utilizzare questa procedura come terapia aggiuntiva, insieme all'inalazione di vapore e al trattamento prescritto.
