Gli attacchi di panico con distonia vegetativa sono una delle manifestazioni più spiacevoli di questa patologia. Questa condizione è caratterizzata da una disfunzione del sistema nervoso ed è provocata da molti fattori, tra cui disturbi ormonali, stress, osteocondrosi e altre malattie neurologiche.
Gli attacchi di panico si verificano più spesso durante le crisi vegetative e sono accompagnati da sintomi come un'irragionevole sensazione di paura, aumento dell'ansia, tachicardia, brividi, dolore e mancanza di respiro. Il trattamento del VSD e degli attacchi di panico dovrebbe essere completo e includere psicoterapia, esercizi di fisioterapia, farmaci.
Perché si verificano attacchi di panico con VSD
Ad oggi, i medici non hanno identificato una causa specifica per gli attacchi di panico. Questa è una malattia polieziologica, il cui sviluppo è influenzato da molti fattori. Tra questi ci sono:
Interruzioni ormonali - ad esempio, negli adolescenti, quando si verifica la pubertà attiva, nelle donne durante la gravidanza e durante la menopausa. Include anche le malattie endocrine.
malattie croniche - cardiovascolari, osteocondrosi, alcolismo, neuropatia;
- disturbi mentali - il più delle volte una varietà di fobie.
- dovresti anche evidenziare i cosiddetti fattori scatenanti - fattori che provocano convulsioni sullo sfondo di una malattia cronica già esistente:
- stress psico-emotivo;
- esposizione a sostanze chimiche - medicinali, droghe, inquinanti velenosi;
- forte stress mentale o fisico;
- cambiamento del tempo o delle aree geografiche.
Tuttavia, esistono forme in cui gli attacchi di panico possono manifestarsi improvvisamente, in un contesto di completo benessere.
Sintomi di convulsioni
Contrariamente alle malattie puramente psicologiche, i sintomi di un attacco di panico con VSD sono anche accompagnati da disturbi autonomici, cioè disturbi dell'attività degli organi interni.
Alcuni trigger provocano l'attivazione del rilascio di ormoni dello stress: cortisolo e adrenalina. Di conseguenza, i pazienti sviluppano ansia e alcuni disturbi vegetativi. C'è uno spasmo dei vasi sanguigni, che porta a una ridotta circolazione cerebrale. Riceve meno ossigeno, che si manifesta con una sensazione di mancanza d'aria. Ciò stimola ulteriormente la produzione di ormoni della paura: si crea un circolo vizioso.
Paure e fobie
All'inizio, potrebbero esserci solo piccole ansie, pensieri negativi ossessivi, che possono poi trasformarsi in vero orrore. Spesso, a causa di sintomi specifici, il paziente sviluppa una varietà di fobie:
tanatofobia: paura di morire;
- insultofobia;
- paura di perdere la testa;
- claustrofobia - paura degli spazi ristretti.
Convulsioni costanti nel tempo possono portare allo sviluppo della depressione.
Disturbi vegetativi
Gli attacchi di panico sono accompagnati da sintomi somatici:
- vertigini;
- cardiopalmo;
- dolore nella regione del cuore;
- soffocamento, mancanza di respiro;
- brividi o vampate di calore;
- nausea;
- tremori alle mani;
- sudorazione eccessiva;
- intorpidimento, sensazione di gattonare sulla pelle e altre sensazioni spiacevoli.
I segni di attacco di panico con VSD possono durare da 2-3 minuti a diverse ore. Dopo la laurea, di solito si verifica una grave debolezza.
Cure urgenti
Nonostante il fatto che questa malattia non rappresenti alcun pericolo per la vita, le sensazioni che ne derivano sono molto spaventose e spiacevoli. Più una persona si spaventa, peggio diventa. Pertanto, l'auto-aiuto mira proprio a ripristinare la calma. Dovrebbero essere prese le seguenti misure:
controlla il tuo respiro. Cerca di respirare profondamente, con calma e ritmicamente;
- cerca di distrarti da quello che sta succedendo nel tuo corpo. Ad esempio, guarda fuori dalla finestra o ricorda qualcosa di carino;
- aprire la finestra per fornire aria fresca;
- usare sedativi come validolo o tintura di valeriana. Puoi anche prepararti un tè alla menta o alla melissa.
- fare una doccia o un bagno caldo.
Ulteriore trattamento di un paziente soggetto ad attacchi di panico
Come già notato, è necessario trattare i VSD e gli attacchi di panico in modo completo. La base, ovviamente, è la terapia farmacologica. In questo caso, vengono utilizzati i seguenti farmaci:
- tranquillanti - necessari per combattere l'ansia, aumento dell'emotività;
- gli antidepressivi sono farmaci più potenti che aiutano a liberarsi dalla depressione e dalle nevrosi;
- complessi vitaminici: consentono di rafforzare le condizioni generali del corpo;
- fitopreparati lenitivi di valeriana, motherwort - con manifestazioni minori della malattia.
La psicoterapia è anche uno degli strumenti principali. Vengono utilizzate molte aree di quest'area della medicina: psicoanalisi, psicoterapia cognitivo-comportamentale, terapia di gruppo.
Un modo efficace è la fisioterapia, che include ginnastica correttiva, esercizi di respirazione, riflessologia, cure termali.
Nonostante il pericolo della malattia, non dovresti essere trattato da solo: il consiglio del medico renderà questo processo più veloce e migliore.
C'è bisogno di aggiustamenti nella dieta e nello stile di vita?
Siamo ciò che mangiamo - dicevano gli antichi. Questo vale anche per il VSD. Si raccomanda di escludere dalla dieta caffè, tè forte, bevande energetiche e alcol, che possono provocare attacchi.
D'altra parte, dovresti mangiare cibi che fanno bene al sistema nervoso:
- frutti di mare ricchi di fosforo e iodio;
- noci e olio vegetale, che forniscono fosfolipidi;
- albicocche secche, datteri, banane - contengono molti oligoelementi e vitamine.
Conclusioni
Gli attacchi di panico con VSD sono considerati una riacutizzazione molto grave, che compromette significativamente la qualità della vita del paziente. Tuttavia, questa non è una malattia mortale, deve essere ricordata e non preoccupata di nuovo.
Combattere il VSD e gli attacchi di panico non è così difficile: non richiede un intervento chirurgico e regimi farmacologici confusi. Prima di tutto, dovresti renderti conto che questo problema è nella testa. Quindi è necessario cambiare il modo di pensare. Un altro fattore importante è uno stile di vita sano.
