Pressione sanguigna e menopausa: cosa devi sapere?

Qualsiasi donna nella sua vita è costretta ad affrontare un periodo in cui il sistema riproduttivo diventa inefficace. Nella terminologia medica, questo fenomeno è chiamato menopausa. La sua presenza si verifica in tutte le donne di età diverse. Questa manifestazione è dovuta al fatto che il corpo ha un certo numero di uova, che alla fine scompaiono. Di conseguenza, una donna cessa di essere in grado di avere figli, insieme a ciò, anche i cicli mestruali si fermano. Il corpo inizia a ricostruirsi, gli ormoni cambiano, il che colpisce l'intero corpo nel suo insieme. La pressione sanguigna e la menopausa sono spesso strettamente correlate.

Nel periodo prima dell'inizio della menopausa, gli indicatori della pressione sanguigna diminuiscono e, dopo aver superato questo traguardo, diventano elevati. L'aumento della pressione durante la menopausa può essere associato a quanto segue:

Trattamento con farmaci ormonali.
Essere sovrappeso.
Aumento della sensibilità del corpo a cibi e cibi salati.
Diminuita produzione di estrogeni e progesterone.
Aumento della resistenza vascolare.
Ritenzione di sali con un eccesso di ioni sodio nel corpo, a seguito della quale aumenta il volume del sangue.
Instabilità a situazioni stressanti, eccessiva emotività.

Importante: i picchi di pressione potrebbero non essere associati alla menopausa, ma con la presenza di un tumore delle ghiandole surrenali, rispettivamente, prima di iniziare il trattamento, è necessario sottoporsi a una visita medica completa per identificare la causa esatta.

Segni e sintomi di ipertensione con menopausa

Una quantità insufficiente di ormoni nel corpo di una donna influisce sugli indicatori della pressione sanguigna. Secondo le seguenti manifestazioni, si può determinare che la pressione sanguigna e la menopausa hanno una connessione:

Durante le vampate di calore, il flusso sanguigno aumenta. Tali periodi sono accompagnati da nausea, vertigini, febbre, mancanza d'aria (diventa difficile respirare). Di conseguenza, c'è un fallimento nell'attività del sistema vegetativo-vascolare, che può causare cambiamenti negli indicatori della pressione sanguigna.
Emotivamente squilibrato. Più donne hanno difficoltà a tollerare la menopausa, per questo motivo si possono osservare frequenti sbalzi d'umore. Lo stato emotivo di una donna diventa vulnerabile e anche il più piccolo dettaglio può causare sentimenti forti. Il pianto può trasformarsi in un minuto in rabbia, depressione, irritabilità. Una tale manifestazione nel corpo non può passare senza conseguenze. Comportamento emotivo instabile e depressione sono i motivi principali per cui ci sono problemi con il sistema vascolare, accompagnati da un aumento della pressione sanguigna.
Notti insonni. Con la menopausa, le donne diventano nervose, aumenta il livello di sudorazione, si osserva la nicturia (minzione, principalmente di notte), che interferisce con il normale sonno notturno. Il sonno diventa sensibile e più superficiale che profondo. Il riposo inadeguato è spesso la causa di "sbalzi" negli indicatori della pressione sanguigna.
L'eccesso di peso è spesso associato a disturbi metabolici che si verificano durante la menopausa. Il peso inizia ad aumentare anche con una leggera deviazione dalla corretta alimentazione. In questo caso, il carico sul cuore e sui vasi sanguigni aumenta, sono costretti a iniziare a funzionare in una modalità aumentata, che influisce sull'indicatore di pressione.

Questi sintomi possono essere soppressi con farmaci ormonali, ma l'uso incontrollato di farmaci può causare nuovi problemi di salute.

Importante: è controindicato impegnarsi nell'autotrattamento con agenti ormonali, poiché l'uso improprio contribuisce all'ispessimento del sangue e i vasi si intasano.

L'ipertensione con la menopausa può svilupparsi anche in donne che non hanno mai riscontrato un problema simile. Per questo motivo, gli esperti raccomandano di familiarizzare in anticipo con l'elenco dei sintomi, in modo da poter notare lo sviluppo della malattia in tempo.

Sintomi:

Frequenti, forti mal di testa.
Vampate di calore con febbre e malessere.
Il cuore inizia spesso a battere più velocemente.
Cambiamenti improvvisi di umore.
Si osserva minzione frequente.

Durata della menopausa e dell'ipertensione

Le donne sono spesso interessate alla domanda su quanto dura la menopausa, accompagnata da un'ipertensione. Non c'è una risposta unica. Secondo le statistiche mediche, il 60% delle donne, 2 anni dopo l'ultimo periodo mestruale, ha vampate di calore, depressione climatica, ipertensione e altri sintomi.

La durata della menopausa dipende direttamente dallo stato di salute generale, dalla qualità e regolarità dell'alimentazione e del trattamento e dalle caratteristiche dell'organismo. Molto raramente, le donne riescono a evitare la menopausa e, per alcune, la durata non supera i 14 giorni.

Le vampate di calore, che hanno maggiori probabilità di causare un aumento della pressione rispetto a tutti gli altri sintomi della menopausa, durano in media da 30 secondi a 3-5 minuti.

Trattamento dell'ipertensione con la menopausa

Molti credono che se il corpo manca di ormoni, quindi, è necessario ricostituire il livello del loro contenuto con l'aiuto di droghe. Ma è possibile utilizzare farmaci ormonali per il trattamento della menopausa solo sotto la supervisione di un medico e con estrema cautela, poiché l'uso di ormoni ad alto tasso può portare a gravi complicazioni.

Fondamentalmente, se ci sono picchi di pressione durante la menopausa, il trattamento viene effettuato con farmaci usati per l'ipertensione. Ma non dovresti comprare medicinali senza consultare il tuo medico. Nella maggior parte dei casi è possibile scegliere i mezzi più appropriati e sicuri da utilizzare. L'ipertensione con la menopausa può essere trattata con un farmaco o in combinazione.

Nutrizione

La condizione generale di una donna in menopausa ha un'interazione diretta con l'alimentazione, per questo motivo, prima di iniziare il trattamento, dovresti rivedere completamente la tua dieta. Le donne che hanno bisogno di normalizzare la pressione sanguigna dovrebbero aggiungere più frutta e verdura alla loro dieta (va data la preferenza a specie fresche) e dovrebbero essere esclusi cibi ricchi di grassi e sale, o almeno consumati in quantità minime. Si consiglia di utilizzare prodotti dolciari il più raramente possibile. L'ipertensione e le cattive abitudini sono incompatibili, quindi è necessario rinunciare ai prodotti del tabacco e alle bevande con contenuto alcolico.

Il rispetto anche di regole così semplici aiuterà una donna ad alleviare la condizione di ipertensione e menopausa.

Medicinali

La pressione della menopausa nelle donne può spesso richiedere un trattamento con farmaci. Per la terapia, il medico può prescrivere i seguenti farmaci:

Gruppo	Descrizione	Nome dei farmaci
fitoestrogeni	I farmaci sono simili agli ormoni estrogeni. Prodotto da piante che contengono l'ormone estrogeno. Il principale vantaggio del trattamento con farmaci di questo gruppo è che non viene fatto alcun danno al corpo femminile. Non ci sono praticamente controindicazioni da usare.	I farmaci spesso prescritti per la menopausa sono "Proginova" e "Klimonorm".
Rimedi omeopatici	I farmaci in questo gruppo sono più spesso prescritti se l'uso di farmaci ormonali è controindicato.I farmaci aiutano a stabilire il controllo su vampate di calore, sudorazione. Normalizzano lo stato psicologico, che porta alla stabilizzazione delle emozioni. Promuove il miglioramento dei vasi sanguigni. Inoltre, il farmaco può essere utilizzato a scopo profilattico nella formazione di coaguli di sangue.	I seguenti farmaci sono molto popolari: Klimadinon, Remens.
sedativi	Usato per calmare il sistema nervoso, ridurre il dolore, eliminare gli spasmi.	Valeriana, Motherwort, Bromuri.
Pacemaker e diuretici	I farmaci vengono prescritti solo insieme. La loro azione è volta ad aumentare l'efficacia dei farmaci di altri gruppi.	La maggior parte prescrive 2 farmaci di questi gruppi: "Biprolol", "Retard".

Importante: se, oltre all'ipertensione, si notano forti mal di testa, disabilità visiva (la visibilità è offuscata, oscuramento, ecc.), Perdita di orientamento, coordinazione, è necessario chiamare immediatamente un medico, perché esiste un'alta probabilità di una crisi ipertensiva, ictus o infarto.

Aerobica

I farmaci saranno più efficaci se si fa esercizio aerobico contemporaneamente. Si consiglia di esercitare regolarmente, ma osservare carico ammissibile, che può essere gradualmente aumentato. La pressione della menopausa nelle donne può essere normalizzata praticando i seguenti sport:

Correre, camminare.
Sciare.
Pattinando.
Nuoto.
ballare.
Fitness e altri sport che non richiedono un'attività fisica faticosa.

Si consiglia di dare la preferenza al tipo che si adatta di più ai propri gusti, perché nella maggioranza è l'umore emotivo che è importante.

Rimedi popolari

I sostenitori della medicina alternativa cercano di non ricorrere all'uso di farmaci e di eseguire il trattamento con rimedi popolari, tra i quali ci sono un gran numero di ricette e rimedi per curare l'ipertensione con la menopausa.

Biancospino

Per stabilizzare lo stato emotivo, combattere l'insonnia e altri sintomi della menopausa, si utilizza un infuso di bacche e fiori di biancospino.

Preparazione: prendere 1 cucchiaino di fiori e bacche della pianta, versare un bicchiere di acqua bollente e lasciare in infusione per circa 20 minuti. Dovrebbe essere preso ½ tazza tre volte al giorno prima dei pasti.

Per una maggiore efficacia, puoi aggiungere all'infuso camomilla, motherwort e altre erbe che hanno un effetto sedativo.

Saggio

Per stabilizzare la pressione, la salvia può essere utilizzata sotto forma di succo appena spremuto dai gambi e dalle foglie. Il succo va consumato 3 volte al giorno, 2 cucchiai.

Se ci sono picchi di pressione durante la menopausa, il trattamento con l'infuso di salvia non sarà meno efficace del succo di questa pianta. Per preparare l'infuso, dovrai mescolare in proporzioni uguali radice di valeriana, melissa, salvia ed equiseto. Versare 1 cucchiaio della miscela di erbe in un bicchiere e versarvi sopra dell'acqua bollente, lasciare agire per 20-25 minuti, scolare. La quantità di infusione risultante deve essere suddivisa in 3 dosi durante il giorno.

Il tè alla salvia, che può essere acquistato in quasi tutti i negozi, non è meno popolare.

Controllo del benessere

Quando si utilizza qualsiasi tipo di trattamento o complesso di terapia, è necessario monitorare lo stato generale di salute, gli indicatori di pressione. Per ottenere risultati di misurazione corretti, devono essere soddisfatte le seguenti condizioni:

Almeno 5 minuti prima di misurare gli indicatori, interrompere il lavoro fisico ed escludere altri carichi.
Siediti in una posizione comoda.
Fissare il bracciale del tonometro a circa 2 centimetri sopra la piega dell'articolazione del gomito.
Misurare l'indicatore di pressione 3 volte al giorno: mattina, pomeriggio, sera.

Per un controllo più visivo, si consiglia di redigere una tabella in cui si possa annotare quanto segue:

Indicatore di pressione (numero, mattina, pomeriggio, sera; mano sinistra, mano destra).
Con quale frequenza batte il cuore (mattina, pomeriggio, sera).
Salute e benessere generale.

Tale tabella aiuterà a vedere visivamente i cambiamenti nello stato di salute, monitorare gli indicatori.

Un trattamento completo, una corretta alimentazione e l'autocontrollo aiuteranno le donne a far fronte rapidamente alla malattia e a tornare alla vita normale senza stress, cattiva salute, minzione frequente e altri sintomi della menopausa.