Per risolvere il problema, è necessario comprendere la composizione dei lamponi. La bacca contiene un'enorme quantità di sostanze biologicamente attive necessarie per la vita umana.
Sostanza | Azione |
|---|---|
| Acido salicilico | Azione antipiretica e antinfiammatoria |
| Acido citrico, acetico, malico | Stimola il metabolismo, normalizza la digestione |
| Beta-sitosterolo | Favorisce l'eliminazione del colesterolo dai vasi sanguigni |
| pectine | Normalizza la funzione intestinale, elimina gli zuccheri in eccesso e i metalli pesanti dal corpo |
| Vitamina C | Rinforza le pareti vascolari |
| Acido folico (vitamina B9) | Corregge il lavoro del cuore e dei vasi sanguigni, aumenta l'assorbimento del ferro |
| Ferro e rame | Satura i globuli rossi, migliora la nutrizione dei tessuti |
| Magnesio | Normalizza la frequenza cardiaca, aumenta il tono vascolare, calma il sistema nervoso |
| Potassio | Rafforza il muscolo cardiaco, favorisce il metabolismo miocardico |
| Vitamine del gruppo B, A, PP, E | Possedere proprietà antiossidanti, proteggere il corpo dagli effetti negativi dell'ambiente esterno |
È impossibile risolvere il problema in modo inequivocabile, i lamponi aumentano o diminuiscono la pressione sanguigna. Viene utilizzato sia con indicatori aumentati che diminuiti per la stabilizzazione.
Come e perché i lamponi influenzano la pressione sanguigna umana
Le malattie infiammatorie svolgono un ruolo importante nell'aumento della pressione sanguigna. L'acido salicilico (o aspirina naturale) contenuto nei lamponi ha un buon effetto antinfiammatorio e diaforetico. Rimuovendo il liquido in eccesso dal corpo, la bacca riduce delicatamente la pressione sanguigna. Inoltre, l'acido salicilico fluidifica il sangue, migliorando il flusso sanguigno. Questo è uno dei modi per combattere l'ipertensione.
I lamponi hanno un lieve effetto diuretico, prevenendo l'accumulo di liquidi nel letto vascolare. A differenza dei diuretici della farmacia, mentre libera il corpo dai liquidi, la bacca non disturba l'equilibrio salino.
Un complesso di oligoelementi (potassio, magnesio, ferro, rame) normalizza il funzionamento dei reni, del cuore e dei vasi sanguigni. Partecipano all'apporto di ossigeno dei tessuti, aumentano il tono generale e stabilizzano la pressione. I minerali regolano la frequenza cardiaca e hanno un effetto positivo sul muscolo cardiaco.
Il beta-sitosterolo è coinvolto nella rimozione del colesterolo dal sangue, pulendo così le pareti vascolari. L'abbassamento dei livelli di colesterolo previene l'accumulo di placche di colesterolo. Il processo di sviluppo dell'aterosclerosi vascolare rallenta. Pur mantenendo l'elasticità dei vasi sanguigni, i lamponi danno al corpo la capacità di affrontare autonomamente le fluttuazioni di pressione.
La vitamina A, gli oligoelementi e la pectina abbassano i livelli di glucosio nel sangue. La normalizzazione degli zuccheri non consente di trattenere i liquidi in eccesso nel corpo. La stabilizzazione del volume sanguigno circolante facilita il lavoro del muscolo cardiaco, corregge la pressione sanguigna.
La vitamina C rafforza le pareti dei vasi sanguigni, riduce la sua permeabilità. Ciò significa che i lamponi aumentano la pressione sanguigna e non solo la diminuiscono. Tuttavia, la bacca non danneggia i pazienti ipertesi. Il tono vascolare mantiene la pressione a un livello costante, evitando fluttuazioni.
Le sostanze biologicamente attive stimolano le ghiandole surrenali. Il metabolismo migliora, la digestione e l'equilibrio salino si normalizzano. Ciò consente di stabilizzare la pressione entro valori normali, protegge dallo sviluppo di infarti, ictus e crisi ipertensive.
Ricette per pazienti ipertesi
I lamponi non hanno un effetto immediato. L'effetto si osserva con un'assunzione sistematica di almeno un mese. Tuttavia, va notato che 
l'autotrattamento dell'ipertensione non può essere utilizzato. Questa è solo un'aggiunta alla terapia principale.
Sin dai tempi antichi, le persone hanno utilizzato varie parti della pianta per preparare ricette medicinali:
- frutta;
- le foglie;
- fiori;
- steli;
- radici.
Tuttavia, i più popolari sono frutti e foglie. Le bacche sono usate non solo fresche. I lamponi sono una delle poche bacche che non perdono le loro proprietà curative se esposte a temperature alte o basse. Con la corretta preparazione, la composizione chimica della materia prima preparata non differisce dalla pianta fresca. Vengono utilizzate diverse opzioni per il trattamento termico delle bacche:
- essiccazione;
- congelamento;
- marmellata (fare marmellata, conserve, composta).
Le foglie di lampone vengono raccolte per tutta la stagione. Sono accuratamente selezionati, lavati e asciugati. Si consiglia di asciugare non alla luce diretta del sole, ma in un luogo buio. Le foglie essiccate vengono conservate in sacchetti di tessuto in aree ventilate. Il tempo di conservazione è di circa 2 anni.
Ricetta di frutta.
I lamponi trattati termicamente vengono aggiunti un cucchiaio al tè. Puoi usare bacche fresche in proporzioni uguali con fragole e mirtilli, ma non più di 100 grammi di miscela.
Lampone con miele
... Per preparare la ricetta, avrai bisogno di 100 grammi di bacche di lampone fresche e un cucchiaio di miele. Le bacche vengono versate con un bicchiere di acqua bollente, viene aggiunto il miele. Infuso per 15 minuti. L'infusione viene presa prima di coricarsi. Questa ricetta calma il sistema nervoso e aiuta ad addormentarsi velocemente.
Ricetta a base di foglie di lampone e fiori di tiglio.
Le foglie essiccate vengono utilizzate per fare il tè. Per questo, un paio di cucchiai della pianta preparata vengono versati con acqua bollente in una teiera. Infuso per 20 minuti. Viene filtrato e utilizzato al posto del tè. Puoi aggiungere fiori di tiglio al tè. Ciò migliorerà le sue proprietà benefiche e migliorerà il suo gusto.
Ricetta da foglie di lampone e rosa canina.
Foglie di lampone e rosa canina sono mescolate in proporzioni uguali. La miscela viene versata con un bicchiere di acqua bollente. Il tè è pronto da bere. La bevanda preparata può essere consumata con il miele. Assumere più volte al giorno. Questo tè riempie il corpo di vitamine e microelementi, stabilizza l'attività del cuore.
Per le persone preoccupate per la domanda: i lamponi aumentano la pressione sanguigna o la diminuiscono, è meglio rispondere che la stabilizza. I pazienti ipertesi usano la bacca per abbassare la pressione sanguigna. E gli ipotensivi sono usati per aumentare il tono generale e normalizzare l'attività cardiaca. Tuttavia, dovrebbe essere usato con cautela da persone che soffrono di malattie dell'apparato gastrointestinale. L'esacerbazione delle malattie croniche è possibile.
