Complicazioni dell'ipertensione

Informazioni di base

La quantità di pressione che il sangue esercita sulle pareti dei vasi sanguigni è uno degli indicatori più importanti della salute del corpo. Si misura in millimetri di mercurio (mm Hg). In questo caso si determinano 2 grandezze:

• La pressione sistolica (superiore) con cui il sangue agisce sui vasi quando il cuore si contrae e lo rilascia nell'arteria.
• Diastolica (inferiore), con la quale il sangue preme sulle pareti in uno stato rilassato del cuore.

La norma è considerata una pressione di circa 120-80 mm Hg. st (in alto e in basso, rispettivamente). Sono consentite piccole deviazioni ai lati destro e sinistro di entrambi gli indicatori (entro 5-10 unità). Allo stesso tempo, i diversi stati del corpo corrispondono ai propri livelli di pressione: durante l'attività fisica, aumenta nell'intervallo di 15-20 unità, che è considerata una reazione fisiologica naturale del corpo.

Il superamento della norma sono considerati indicatori da 140/90 e oltre. È questa condizione che si chiama ipertensione arteriosa.

A seconda del valore specifico, si distinguono 3 gradi della malattia:

1. Pressione nell'intervallo 140/90 - 159/99;
2. Pressione nell'intervallo 160/100 - 179/109;
3. Pressione nell'intervallo 180/110 e oltre.

C'è spesso confusione tra i termini ipertensione arteriosa e ipertensione (ipertensione essenziale). I concetti sono molto simili in quanto entrambi descrivono la pressione alta. Tuttavia, c'è una differenza significativa tra loro:

1. L'ipertensione caratterizza la pressione alta costante e persistente ed è una diagnosi medica di malattie cardiache e vascolari (formulata come ipertensione di stadio 1, 2 o 3).
2. L'ipertensione è un aumento temporaneo, singolo o ricorrente della pressione sanguigna causato da:
   • attività fisica;
   • stress emotivo;
   • assunzione di determinati farmaci o alimenti (come il caffè).

Quindi, se l'ipertensione arteriosa è una sindrome che include alcune complicazioni, allora l'ipertensione è un malessere a breve termine associato all'aumento della pressione sanguigna. In pratica, entrambi i concetti sono spesso usati dai pazienti con lo stesso significato.

Cause della malattia

Quasi sempre, l'ipertensione è causata da diversi motivi e non si sviluppa immediatamente, ma per un lungo periodo di tempo. I fattori che danno origine alla patologia possono essere suddivisi in diversi gruppi, a seconda della loro origine.

1. Stile di vita umano:
   • abuso di alimenti che portano all'obesità e ad alti livelli di colesterolo nel sangue;
   • assunzione eccessiva di sale;
   • stile di vita sedentario e obesità;
   • fumo ed eccesso di alcol;
   • carichi di sollecitazione costanti.
2. Malattie croniche:
   • diabete mellito di tipo 1 e di tipo 2;
   • disturbi del sistema endocrino;
   • insufficienza renale.
3. Predisposizione genetica (a diabete, obesità, cardiopatie congenite).
4. Fattore età (invecchiando, le prestazioni del cuore e la forza delle pareti dei vasi sanguigni iniziano a diminuire gradualmente).
5. Fattore sessuale: l'ipertensione si verifica nelle donne meno spesso che negli uomini, a causa di 2 motivi principali:
   • l'ormone sessuale femminile estrogeno ha un buon effetto sull'elasticità delle pareti dei vasi sanguigni;
   • gli uomini tendono a condurre uno stile di vita meno regolare.

La salute dipende per metà dallo stile di vita, che una persona può controllare e modificare in larga misura. Anche una minima aderenza ai requisiti di uno stile di vita sano non solo porterà a un miglioramento del benessere in generale, ma aiuterà anche a prevenire molte complicazioni causate dall'ipertensione arteriosa.

Conseguenze

Le complicanze dell'ipertensione arteriosa si sviluppano gradualmente e di solito hanno un effetto complesso su diversi sistemi di organi.

Disturbi cardiaci

L'ipertensione essenziale causa quasi sempre complicazioni nell'attività del cuore, poiché questo organo è direttamente combinato con i vasi in un unico sistema. Il motivo principale è che il carico sull'organo aumenta, quindi il muscolo cardiaco è costretto a contrarsi di più per garantire un normale livello di afflusso di sangue in tutto il corpo. Di conseguenza, il muscolo cardiaco richiede più ossigeno e le cellule del miocardio, non riuscendo a far fronte al compito, iniziano gradualmente a morire.

Nei casi critici, questo porta alla morte di intere sezioni del muscolo, che si chiama infarto del miocardio, che è spesso fatale. Questi processi si sviluppano gradualmente e in diverse fasi possono manifestarsi con i seguenti sintomi:

• palpitazioni cardiache che si verificano senza una ragione apparente;
• dolore nella parte sinistra - dolore e formicolio (con un attacco di cuore, acuto);
• frequente mancanza di respiro e dolore al cuore, anche con poco sforzo fisico.

Tali sintomi non indicano necessariamente l'ipertensione, ma in ogni caso indicano alcuni malfunzionamenti nel corpo e richiedono cure mediche immediate. La malattia è sempre più facile da individuare e trattare nelle fasi iniziali che affrontarne le già gravi conseguenze.

Nefropatia

La relazione tra il livello di pressione e l'attività dei reni è spiegata dal fatto che elaborano un'enorme quantità di acqua che entra nel corpo e rimuovono il suo eccesso insieme ad alcune sostanze nelle urine. Di conseguenza, le complicanze dell'ipertensione arteriosa spesso colpiscono questi organi. Molto spesso si sviluppa insufficienza renale, che presenta i seguenti sintomi:

• Stanchezza inspiegabile, letargia, apatia persistente.
• Aumento del gonfiore (il viso e gli arti si gonfiano).
• Una forte diminuzione dell'appetito, nausea, attacchi di vomito.

Spesso non si presta attenzione a questi segni, attribuendoli a fenomeni temporanei. Tuttavia, prima di trarre conclusioni, è indispensabile eseguire la diagnostica.

Patologie cerebrali

I sintomi nella testa sono di solito i primi segni di ipertensione. Sono associati al fatto che il cervello penetra in molti vasi grandi e piccoli che forniscono l'apporto di sangue. Anche un piccolo aumento della pressione sanguigna influenzerà inevitabilmente le condizioni della testa. Si osservano i seguenti fenomeni:

• Mal di testa frequenti che si verificano in luoghi diversi (principalmente i lobi temporali e occipitali).
• Vertigini costanti, soprattutto sullo sfondo di uno sforzo fisico anche lieve.
• Ronzio sistematico nelle orecchie.
• Deterioramento dei processi di memorizzazione, comparsa di distrazione.

IMPORTANTE! Di solito poche persone prestano attenzione a tali sintomi. Allo stesso tempo, se non si fa nulla, la situazione non fa che peggiorare. Successivamente, questo spesso finisce in un ictus (emorragia cerebrale), che è accompagnato da paralisi, difficoltà di parola e spesso morte.

Profilassi

Poiché tali processi si sviluppano sempre per un lungo periodo di tempo, è più che realistico influenzarli e prevenire complicazioni. Inoltre, prima verranno prese le misure necessarie, più facile sarà stabilizzare lo stato del corpo.

Una corretta alimentazione è uno dei requisiti fondamentali di uno stile di vita sano. Ha un effetto benefico non solo sul livello di pressione, ma anche su una serie di altri indicatori fisiologici (livello di zucchero, succo gastrico, bile e molti altri).

I consigli dietetici sono simili a questo:

• Significativa limitazione dei cibi salati.
• Evitare cibi contenenti grandi quantità di grassi animali.
• Ridurre o evitare del tutto il consumo di alcol.
• Restrizione significativa nell'uso di cibi fritti.
• Consumo cauto di cibi che aumentano la pressione sanguigna (caffè, cibi piccanti e piccanti).
• Rispetto della dieta corretta - frazionalmente 4-5 volte al giorno, assenza di pasti troppo abbondanti, l'ultimo pasto entro e non oltre 4-5 ore prima di coricarsi.

L'attività fisica moderata e sistematica allena i muscoli, fornisce l'apporto di sangue a quasi tutte le parti del corpo e rafforza il cuore e i vasi sanguigni attraverso un allenamento costante.

Puoi scegliere quasi ogni tipo di attività, mentre è importante tenere in considerazione le seguenti caratteristiche:

1. Gli esercizi dovrebbero essere continui, non episodici, quindi almeno 3-4 ore a settimana dovrebbero essere dedicate alle attività sportive.
2. Il carico dovrebbe essere moderato: devi sempre concentrarti sul tuo benessere e non sovraccaricare il corpo, altrimenti l'effetto dell'esercizio sarà esattamente l'opposto. Un criterio importante per la corretta quantità di carico è la sensazione di leggero e piacevole affaticamento muscolare dopo l'esercizio.
3. Se ci sono anomalie nelle articolazioni o malattie cardiache, è indispensabile tenerne conto quando si sceglie il tipo e il volume del carico. In questo caso, è meglio consultare un medico.
4. Gli esercizi dovrebbero essere divertenti: hanno un effetto benefico sulla psiche e ti motivano perfettamente alle attività successive.

È importante fornire al corpo un sonno adeguato (7-8 ore al giorno) e rispettare i requisiti minimi per il lavoro e il riposo. Sia il superlavoro che il carico di lavoro insufficiente sono negativi. Ma il riposo non è uno stato passivo, ma attivo associato a un cambiamento nel tipo di attività. In questo senso, anche una passeggiata all'aria aperta è di gran lunga preferibile al passare del tempo davanti alla TV o al computer.

Uno stile di vita sano consente di evitare gravi complicazioni di ipertensione arteriosa e altre malattie. Allo stesso tempo, quasi tutti possono soddisfare i suoi requisiti almeno al livello minimo. Tutto dipende dalla persona stessa e dal suo rapporto con il proprio corpo.