Ipertensione arteriosa notturna

Patologie provocanti

La pressione che sale di notte è una condizione esclusivamente patologica, non può manifestarsi nelle persone sane. Normalmente, il tono vascolare dovrebbe essere ridotto, poiché tutto il corpo è rilassato. Puoi scoprire perché la pressione aumenta di notte solo dopo un esame completo di tutto il corpo.

Se c'è un aumento della pressione la sera, questa condizione è chiamata ipertensione notturna.

Le ragioni di ciò possono essere diverse. Le persone che pensano che il cervello sia completamente a riposo durante il sonno si sbagliano. Durante questo periodo, elabora le informazioni che ha ricevuto durante il giorno. Pertanto, di notte, la pressione sanguigna aumenta nelle persone esposte a situazioni stressanti.

Perché la pressione aumenta al buio? C'è un elenco di fattori che possono aumentare questo indicatore. Questi includono:

• Bevi molti liquidi prima di andare a letto, e questo vale anche per grandi quantità di cibo.
• L'inattività fisica è quando una persona conduce uno stile di vita sedentario.
• Mangiare molto sale.
• Se una persona era in modalità intensiva tutto il giorno, aveva fretta.
• Con un regime disturbato di riposo e lavoro.

L'abuso di alcol e/o caffeina può anche essere una chiara causa di ipertensione. Il caffè stesso provoca l'ipertensione e la caffeina si trova anche nei tè verdi e neri. Pertanto, una tazza di caffè o tè prima di coricarsi provoca un aumento della pressione sanguigna durante la notte. Per le persone con una storia di ipertensione, è meglio sostituire il caffè con bevande naturali, ad esempio la cicoria.

L'alcol provoca uno spasmo delle pareti vascolari, che è la causa dell'aumento della pressione sanguigna. Si verificano anche forti mal di testa e debolezza muscolare.

Pertanto, bere bevande alcoliche, soprattutto la sera, diventa la causa di un aumento della pressione durante la notte durante il sonno. La ritenzione di liquidi in eccesso nel corpo, che provoca l'insorgenza dell'ipertensione, può verificarsi a causa di malattie renali, in particolare di eziologia infiammatoria.

Un altro motivo per aumentare l'indicatore della pressione sanguigna può essere patologie della colonna vertebrale. Questi includono osteocondrosi, ernie intervertebrali, conseguenze dopo lesioni della colonna vertebrale. Possono provocare vasospasmo, tensione eccessiva del corsetto muscolare, compressione dei vasi da parte dei segmenti della colonna vertebrale. Tutti questi sono i fattori che provocano un aumento della pressione serale.

Perché la pressione sanguigna aumenta di notte? I motivi immediati per cui viene registrata la pressione alta sono:

• sindrome delle apnee ostruttive del sonno;
• difetti cardiaci;
• lesioni del muscolo cardiaco di natura organica;
• danni alle arterie.

L'apnea è l'interruzione della respirazione durante il sonno. In genere, questa condizione dura fino a 15 secondi. Con una tale fermata, c'è una mancanza di ossigeno e il corpo inizia capacità compensatorie, a seguito delle quali la pressione aumenta la sera. Se questi arresti si verificano più volte di seguito in un breve periodo di tempo, la quantità di adrenalina nel sangue aumenta. Di conseguenza, compaiono altri sintomi di ipertensione associati alle palpitazioni.

Modalità di vita umana

Uno stile di vita sedentario influisce direttamente sul malfunzionamento del sistema cardiovascolare, uno di questi è l'ipertensione notturna. Le ragioni associate al modo di vivere, oggi provocano la patologia più spesso. Le persone con un lavoro sedentario sono particolarmente sensibili a questo. Se una persona si muove leggermente, il risultato apparirà abbastanza rapidamente. Con l'inattività fisica, il sangue inizia a circolare più lentamente. Questo deterioramento è irto della manifestazione di una maggiore resistenza vascolare periferica. Di conseguenza, la pressione sanguigna aumenta la sera. Nelle persone con uno stile di vita sedentario, l'ipertensione notturna è una condizione comune.

Perché la pressione aumenta di notte? Ciò è dovuto al fatto che il corpo solo durante il sonno di una notte intera produce ormoni che regolano il funzionamento dei sistemi cardiovascolare ed endocrino. Se il sonno notturno è troppo breve o completamente assente, queste sostanze vengono prodotte in piccole quantità, un effetto che sull'organismo è irto di ipertensione arteriosa, aumento dei livelli di zucchero nel sangue e stress endogeno.

Nutrizione

È molto importante che i pazienti ipertesi seguano alcune regole dietetiche. C'è una dieta speciale per loro: la tabella numero 10. È necessario assumere cibo entro e non oltre 2-3 ore prima di coricarsi. Il cibo dovrebbe essere leggero e con poche calorie. Uno stomaco e un intestino affollati si ingrossano prima di andare a letto e per questo comprimono il diaframma. E da questo, la pressione sanguigna aumenta.

I pasti più ipercalorici dovrebbero essere consumati al mattino e all'ora di pranzo. Così avranno tempo per essere digeriti durante la giornata. Inoltre, ai pazienti ipertesi non è consigliabile bere il tè prima di coricarsi. Perché dovremmo rifiutarlo la sera? Una grande quantità di liquidi attiva una maggiore funzionalità renale e un aumento del volume di liquidi nel corpo. Di conseguenza, a causa di ciò, la pressione aumenta di notte.

La nutrizione per l'ipertensione comporta la riduzione della quantità di sale consumata. Un eccesso di esso provoca sintomi piuttosto spiacevoli: aumento della pressione durante la notte, gonfiore, ridotta funzionalità renale e ritenzione di liquidi nel corpo.

Metodi di trattamento

Se la pressione sanguigna aumenta la sera, la persona deve capire che questa è già una condizione patologica e deve consultare un medico. Per scoprire esattamente che tipo di aumento si verifica, deve esserci un tonometro con il quale l'indicatore può essere misurato di notte per informare il medico.

È necessario annotare i dati del tonometro in un apposito diario per capire quali sono le dinamiche dell'aumento. Le misurazioni vengono effettuate durante il giorno. Verso sera la pressione potrebbe già aumentare leggermente, quindi la misurazione viene effettuata prima di andare a letto. Un tonometro viene utilizzato di notte solo se una persona si è svegliata a causa di disagio e sintomi di ipertensione. Tutto questo è molto importante nella diagnostica, questi record aiuteranno a capire perché la pressione aumenta la sera.

E se c'è un aumento durante il sonno? Se si osserva la pressione alta durante la notte, è assolutamente necessario contattare un terapista e un cardiologo, che prescriveranno gli esami e il trattamento necessari. È severamente vietato cercare droghe da soli.

Se la pressione sanguigna aumenta di notte, è necessario assumere i farmaci prescritti da un medico la sera, vale a dire, più vicino al sonno. In questo caso vengono assegnati:

• diuretici;
• beta e alfa bloccanti;
• ACE-inibitori;
• bloccanti dei canali del calcio.

Se gli indicatori non aumentano molto, e ciò accade di rado, i medici raccomandano di ricorrere ad altri metodi di trattamento - non farmacologici. Questi includono:

• Procedure di massaggio. Sono indicati per varie malattie. Ad esempio, il massaggio è necessario per alleviare lo stress, rilassare i muscoli e con l'osteocondrosi.
• Fisioterapia. Aiuta a migliorare il benessere di una persona con ipertensione, per questo esiste anche una serie speciale di esercizi. È necessario per le persone con uno stile di vita sedentario, come prevenzione delle malattie del sistema cardiovascolare.
• Fitoterapia.La medicina tradizionale può essere presa per influenzare un leggero aumento della pressione sanguigna durante la notte. Il medico ti aiuterà a decidere quali decotti e infusi prendere.
• Agopuntura.

Quando una persona sviluppa ipertensione notturna, è importante stabilirne immediatamente le ragioni per scegliere la terapia giusta. Può essere medicato e non medicato. È pericoloso iniziare una tale condizione, poiché è piena di complicazioni: crisi ipertensiva, ictus e infarto.