L'ipertensione può essere completamente curata?

L'ipertensione è per sempre?

È generalmente accettato che l'ipertensione sia incurabile. É davvero? Prima di rispondere a una domanda simile, definiamo il concetto e i relativi termini. L'ipertensione è una malattia caratterizzata da un aumento cronico della pressione sanguigna. La pressione arteriosa o sanguigna è la forza con cui il sangue preme contro le pareti dei vasi sanguigni.

Aumenta di volta in volta e talvolta si mantiene costantemente. Anche gli indicatori di ipertensione variano, a volte si tratta di deviazioni minori dalla norma e talvolta raggiungono un livello critico. Nel caso in cui si parli di pressione costante e molto alta, difficile da trattare, significano ipertensione.

Distinguere tra ipertensione: essenziale (o primaria) e sintomatica (secondaria). Il primario non ha una causa chiara, è causato da una combinazione di determinati fattori a cui è esposta qualsiasi persona. Le persone con una predisposizione genetica sono le più a rischio. Secondario si riferisce all'ipertensione, che si è manifestata sullo sfondo di un'altra malattia. Quindi l'ipertensione persistente è correttamente chiamata uno dei suoi sintomi.

La malattia è strettamente correlata all'interruzione del sistema cardiovascolare. Forma un circolo vizioso: frequenti attacchi di aumento della pressione provocano cambiamenti patologici nei vasi e nel muscolo cardiaco e, viceversa, le malattie cardiovascolari portano ad un aumento degli indicatori.

Una condizione particolarmente pericolosa chiamata crisi ipertensiva. In questo caso, si osservano forti cadute di pressione, che causano vasospasmo prolungato e, di conseguenza, carenza di ossigeno nei tessuti, carenza di nutrienti nel corpo.

Questa malattia è curabile? È possibile parlare di una cura completa dell'ipertensione essenziale solo nelle prime due fasi dello sviluppo della patologia. Ci sono tre fasi dell'ipertensione: precoce (lieve, lieve), media e grave. Se viene diagnosticato il primo periodo, è più facile far fronte alla malattia, ci sono più possibilità di sconfiggerla per sempre. Non devi nemmeno usare la terapia farmacologica per questo.

Perché la malattia scompaia, è sufficiente adattare lo stile di vita, escludendo i fattori dannosi da esso.

È possibile curare un disturbo di natura sintomatica? Nel caso dell'ipertensione secondaria, le possibilità di guarigione sono maggiori, soprattutto se non ha assunto una forma maligna irreversibile. La difficoltà principale è individuare la malattia di base in tempo. Se il trattamento della malattia che ha causato l'ipertensione sintomatica ha successo, la pressione è completamente normalizzata.

Il primo stadio dell'ipertensione è diverso in quanto è difficile da rilevare. Pertanto, la diagnosi precoce è la chiave per completare il recupero. La pressione aumenta leggermente e periodicamente, gli indicatori vengono mantenuti all'interno dell'intervallo (140 / 90-159 / 100). Non ci sono praticamente sintomi, ad eccezione di manifestazioni minori:

• a volte un po' di mal di testa;
• la fatica appare più spesso del solito;
• avere problemi a dormire;
• occasionalmente si verificano vertigini o sangue dal naso;
• attacchi di irritabilità.

Se non prendi la malattia in questo momento, in seguito dovrai conviverci per tutta la vita.

In rari casi, la malattia viene curata nella seconda fase. Anche se questa difficilmente può essere definita una cura completa per la malattia. I segni di patologia scompaiono a lungo, ma c'è sempre il timore che si facciano sentire di nuovo. In una situazione del genere, una persona deve imparare a vivere in modo diverso, non dare alla malattia la possibilità di tornare. Anche se non devi assumere costantemente farmaci, l'"ex" paziente iperteso dovrebbe essere sempre in allerta.

La seconda fase è caratterizzata da sintomi gravi:

• insonnia;
• mal di testa grave e frequente;
• nausea;
• disturbi del ritmo cardiaco;
• dolore nella regione del cuore;
• problemi di vista;
• intorpidimento degli arti.

Subiscono cambiamenti patologici: soffrono i reni, il cuore, il cervello, gli organi della vista. La pressione quasi non torna alla normalità senza farmaci, gli indicatori diventano più alti (160 / 100-179 / 109).

Manifestazioni di ipertensione secondaria

Poiché l'ipertensione secondaria è una sindrome di un'altra malattia, si manifesta in modo leggermente diverso. I sintomi della patologia concomitante si aggiungono ai soliti segni della malattia. Questi includono:

• malattie renali (mal di schiena, proteine ​​nelle urine, gonfiore);
• malattie cardiovascolari (dolore cardiaco, aritmia, mancanza di respiro);
• disturbi del sistema endocrino (c'è una caratteristica pienezza nel viso e nel corpo, mentre le braccia e le gambe sono magre);
• malattie del sistema nervoso centrale (nausea, vertigini, perdita di memoria, coordinazione).

Oltre ai segni di queste malattie, indicatori specifici indicano ipertensione secondaria: ipertensione arteriosa persistente, nessun risultato della terapia utilizzata, attacchi di panico.

Come stare bene?

Se l'ipertensione si sviluppa come una malattia indipendente (primaria), i farmaci non saranno necessari per il successo del suo trattamento in una fase iniziale. Come sconfiggere la malattia? Il rimedio più efficace è rimuovere tutti i fattori provocatori dalla vita del paziente. Inoltre, la pressione sanguigna viene normalizzata con l'aiuto della medicina tradizionale e di altri metodi di trattamento alternativi.

Fattori che escludono:

• imprecisioni nella dieta;
• mancanza di attività fisica;
• aumento dello stress sul sistema psicoemotivo;
• stress fisico;
• l'uso di bevande alcoliche e prodotti del tabacco.

Ci sono situazioni in cui è impossibile eliminare il fattore provocante o è difficile farlo. Questo accade con lo sviluppo di una forma speciale di ipertensione: il farmaco. In questo caso, l'ipertensione si verifica come effetto collaterale dell'assunzione di determinati farmaci. È consigliabile rimuovere tali fondi o trovare un'alternativa ad essi, quindi l'ipertensione scomparirà da sola. Se ciò non può essere fatto, il dosaggio e il regime di dosaggio vengono rivisti, potrebbe valere la pena fare una pausa per un po'.

Condotta del paziente

Il cibo è un mezzo di sussistenza, un modo per mantenere il corpo sano. Pertanto, una corretta alimentazione è una componente molto importante di qualsiasi complesso medico.

Cosa non è desiderabile:

• sale - è il nemico numero 1 per i pazienti ipertesi, poiché è sodio alimentare, trattiene i liquidi nel corpo e provoca vasocostrizione; il cibo viene cotto senza sale, quindi se ne aggiunge un po' a un piatto già preparato;
• tutti gli alimenti che contengono molto sale (patatine fritte, cracker, salsicce, carne e pesce affumicati, cibo in scatola, strutto);
• sono vietati i cibi grassi e fritti, così come i cibi contenenti grassi animali; hanno molto colesterolo, che si deposita sulle pareti dei vasi sanguigni;
• farina, confetteria e tutti i tipi di dolci (panini, torte, cioccolato, creme, torte, dolci) - aggiungono chili in più, esacerbando la situazione con la pressione;
• sono esclusi anche tè o caffè forti: queste bevande tonificano i vasi, aumentando la pressione;
• i cibi piccanti eccitano il sistema nervoso, innescando la produzione di adrenalina, che restringe i vasi sanguigni.

Come arricchire la dieta:

• latticini a ridotto contenuto di grassi;
• olio vegetale;
• frutta e verdura fresca;
• frutta secca;
• cibi ricchi di potassio per rafforzare il cuore (uvetta, banane, prugne, meloni, pomodori, fagioli, alghe);
• cibo al vapore;
• minestre di verdure al posto dei brodi di carne;
• carne magra (tacchino, pollo, vitello);
• pesce magro;
• alimenti contenenti molto magnesio (cavolo, patate "nelle loro uniformi", rosa canina, pane di crusca, noci, ribes, erbe aromatiche, porridge d'avena, miglio, grano saraceno, riso);
• vitamina C, che è abbondante in olivello spinoso, limoni, arance, pompelmi, ribes.

L'esercizio fisico regolare rafforza la resistenza del cuore, allena i vasi sanguigni, aumentando la loro elasticità. L'attività fisica migliora la circolazione sanguigna, satura il sangue di ossigeno, accelera il metabolismo ed elimina il peso in eccesso.

Tutto questo è molto importante per mantenere la normale pressione sanguigna.

Per combattere l'ipertensione sono indicati i seguenti tipi di attività fisica:

• allenamento mattutino;
• fisioterapia;
• allungamento;
• a passeggio;
• esercizi ciclici (jogging, ciclismo, nuoto, sci).

Qualsiasi attività fisica dovrebbe essere regolare, lunga (30-40 minuti al giorno), non eccessiva. Dovrebbero essere esclusi esercizi di forza associati al sollevamento di pesi, carichi statici, movimenti improvvisi.

Un riposo adeguato è importante per il normale funzionamento degli organi e dei sistemi interni umani. Il superlavoro influisce negativamente sul lavoro del cuore e dei vasi sanguigni: il muscolo cardiaco si indebolisce, i vasi sanguigni perdono elasticità. Riposo significa cambiamento di attività, sollievo fisico ed emotivo.

I fine settimana o le vacanze dovrebbero essere spesi con benefici per il corpo e la mente. Il riposo dovrebbe essere attivo (escursionismo, pesca, ciclismo). Vale la pena visitare più spesso musei, teatri, cinema, mostre, stare all'aria aperta, respirare aria fresca, ammirare splendidi paesaggi. L'opzione migliore è recuperare in un resort medico, in un sanatorio, in luoghi che si trovano nella stessa zona climatica con il territorio di residenza.

Durante il riposo, non si dovrebbe pensare ai problemi, al lavoro, alle faccende domestiche. La capacità di rilassarsi e distrarsi costruisce la resilienza alle situazioni stressanti. Il sonno aiuta anche a recuperare le forze dopo una lunga giornata di lavoro, piena di conflitti, problemi, problemi familiari e stress fisico. Mancanza di sonno, una persona sovraccarica il sistema nervoso, che è direttamente coinvolto nella regolazione dei livelli di pressione sanguigna.

Devi dormire con moderazione, almeno sette ore al giorno. Per un sonno profondo è necessario ventilare la zona notte, creare condizioni favorevoli (silenzio, crepuscolo, fare un letto comodo). Si consiglia di camminare tranquillamente prima di questo all'aria aperta. Se è difficile addormentarsi, prendi un sedativo a base di erbe (erba madre, valeriana).

Per non diventare una vittima dell'ipertensione, è molto importante cambiare radicalmente la percezione della vita, stabilire correttamente le priorità. Non c'è da stupirsi che dicano: se non puoi cambiare le circostanze, cambia il tuo atteggiamento nei loro confronti.

In effetti, molti problemi di salute iniziano con uno stress prolungato e frequente. La depressione è un povero alleato nella lotta contro le malattie. L'insoddisfazione per la vita, la bassa autostima, l'invidia, la rabbia, il risentimento, il desiderio di vedere tutto sotto una cattiva luce opprimono il sistema nervoso, portano alla sua eccessiva eccitazione o inibizione, apatia. L'ormone dello stress - adrenalina, provoca vasospasmo, peggiorando così la loro condizione. Dopo forti esperienze, una persona avverte pesantezza e dolore al cuore, ma regola la forza del flusso sanguigno nei vasi.

Bisogna vivere con ottimismo, sorriso, saper trovare lati positivi in ​​ogni cosa, non prendere a cuore i problemi che si presentano. È importante trovare i propri modi per rilassarsi, ripristinare l'equilibrio mentale e provare emozioni positive. Nel ritmo frenetico della vita moderna, sapersi fermare, prendere fiato. Se la negatività si accumula senza trovare una via d'uscita, distrugge la salute dall'interno.

I prodotti del tabacco e le bevande alcoliche aumentano la pressione sanguigna, peggiorano le condizioni dei vasi sanguigni, sovraccaricano il cuore e portano all'accumulo di sostanze tossiche. Se il tuo obiettivo è eliminare l'ipertensione per sempre, assicurati di smettere di fumare. Ma questo non dovrebbe essere fatto all'improvviso, ma gradualmente. Quando il corpo si è già adattato al "doping" quotidiano, un cambiamento inaspettato delle abitudini porterà a un altro stress, che è ancora una volta irto di un aumento delle prestazioni.

Si ritiene che l'alcol in dosi moderate sia innocuo e persino benefico. Ma è difficile aderire al quadro in questa materia, c'è sempre il rischio di attraversare la linea sottile, oltre la quale inizierà una lenta ma sicura distruzione della salute. Anche un piccolo ma regolare consumo di alcol nel tempo porta all'alcolismo. Meglio, quindi, non prendere mezze misure: un rifiuto totale, deciso e irrevocabile delle bevande alcoliche.

Trattamento

Si può curare l'ipertensione secondaria? Per liberarsi definitivamente dell'ipertensione, che si è manifestata sullo sfondo della malattia di base, è necessario, prima di tutto, rilevarla. Un esame completo, visite a vari specialisti porteranno ai risultati desiderati.

Dopo aver stabilito una diagnosi accurata, vengono determinati con la forma della malattia. Se la malattia è suscettibile di trattamento farmacologico, è sufficiente completare il corso prescritto con l'aiuto di pillole, iniezioni e altri metodi. Con un esito positivo delle misure terapeutiche, la pressione viene dimenticata per sempre.

Molto spesso, è necessario un intervento chirurgico a causa di problemi di salute. La decisione sull'operazione viene presa quando le condizioni di una persona minacciano la sua vita. Ad esempio, con stenosi (restringimento) di una sezione di un'arteria, congenita o acquisita, che raggiunge limiti critici (il lume si restringe del 50% o più). In questa situazione, un deterioramento del flusso sanguigno porta all'ipertensione arteriosa secondaria, mentre il cuore e i vasi sanguigni sono colpiti e i tessuti di altri organi (reni, occhi, cervello) vengono distrutti.

È possibile eliminare definitivamente l'ipertensione con l'aiuto della chirurgia? L'operazione per rimuovere l'area problematica e la plastica della nave danneggiata aiuterà a porre fine all'ipertensione per sempre, ma solo se eseguita in modo tempestivo.

Vivere con l'ipertensione

Se la malattia progredisce e non può essere completamente curata, accetta la diagnosi, impara a conviverci.

Lo stile di vita dei pazienti ipertesi è diverso dall'esistenza di una persona sana. Che cosa è lui? Idealmente, una persona che soffre di ipertensione dovrebbe soddisfare una serie di requisiti:

1. Passa a una dieta diversa: una dieta senza sale, un modo diverso di cucinare (i prodotti sono bolliti, in umido, al vapore), rinuncia a cibi gustosi ma malsani, coccolati non con dolci e carni affumicate, ma con frutta, verdura, noccioline.
2. Abbandona le cattive abitudini.
3. Fornire un'attività fisica regolare e moderata.
4. Fai l'auto-allenamento o usa altri modi disponibili per rilassarti e aumentare la resistenza allo stress (comunicare con gli animali domestici, ballare tranquillamente, leggere, film, musica, hobby, viaggiare). Riconsiderare radicalmente il rapporto con il mondo esterno e con se stessi.
5. Controlla il tuo peso.
6. Monitorare la pressione.
7. Rispettare le raccomandazioni del medico, assumere il farmaco prescritto nella dose prescritta secondo un determinato schema.
8. Molti pazienti ipertesi sono meteorologici, quindi monitorano lo stato del tempo e prendono le precauzioni necessarie - prepararsi in anticipo per possibili crisi ipertensive.
9. I pazienti non devono essere ipotermici, evitare anche l'esposizione prolungata al sole.
10. Non è consigliabile cambiare drasticamente il clima.
11. Meglio rinunciare alla conquista delle montagne e degli abissi oceanici, una vacanza al Mar Morto sarebbe un'ottima alternativa.
12. Dormire a sufficienza.
13. Prenditi cura di una ragionevole combinazione di lavoro e riposo.
14. Monitora l'edema e, quando appare per la prima volta, combattilo (usa i diuretici).

Inoltre, i pazienti ipertesi dovrebbero avere sempre a portata di mano uno speciale kit di pronto soccorso. Il contenuto dei medicinali in esso contenuti: per alleviare la crisi ipertensiva e l'assunzione giornaliera. Ecco un elenco approssimativo di medicinali essenziali che porti con te:

• Captopril, Lisinopril, Enalapril - ACE inibitori; in caso di crisi, metti una pillola sotto la lingua e sciogli;
• "Metoprololo", "Anaprilina", "Atenololo" - beta-bloccanti; la crisi è alleviata dall'iniezione endovenosa;
• "Nifedipina" (sotto la lingua), "Verapamil" (per via endovenosa) - farmaci vasodilatatori;
• Furosemide (per via intramuscolare o endovenosa per un effetto rapido);
• "Valerian", "Motherwort", "Peony" - sedativi;
• "Baralgin", "Pentalgin", "Citramon" - analgesici;
• "Semax" - peptidi regolatori (stabilizzano il lavoro del cervello e dell'intero organismo, alleviano la crisi).

Puoi vivere con l'ipertensione per molti anni, una persona si abitua gradualmente a divieti e restrizioni e il rispetto di tali regole è utile anche per le persone sane. Solo la diagnosi precoce e la correzione ottimale dello stile di vita fermeranno la malattia. Per eliminare completamente l'ipertensione sintomatica, potrebbe essere necessario sintonizzarsi su un intervento chirurgico.