Grazie a una combinazione di misure, la cui direzione è la prevenzione dell'insorgenza della tonsillite negli adulti, è possibile non solo aumentare la velocità del processo di trattamento, ma anche prevenire lo sviluppo del processo patologico. La combinazione delle seguenti raccomandazioni e metodi fornisce un rapido ripristino del livello generale di immunità, oltre ad aumentare la resistenza ai raffreddori (inclusa la tonsillite). Grazie alle misure preventive, il trattamento è più efficace, non ci sono complicazioni.
Metodi di prevenzione
Un approccio integrato garantisce un risultato rapido e, di conseguenza, l'assenza di problemi di salute, non solo in termini di insorgenza di malattie della gola (in particolare, tonsillite), ma anche in un senso più ampio: l'immunità aumenta, il corpo più rapidamente affronta la penetrazione di microrganismi patogeni, il grado di prestazione.
L'uso di misure volte a prevenire la tonsillite consente di accelerare il trattamento o addirittura di evitarlo, poiché il corpo inizia a far fronte alla malattia da solo.
I sintomi iniziali attirano l'attenzione in una fase iniziale e questo è importante per rafforzare l'uso di misure preventive e di trattamento.
Ci sono sei semplici regole per prevenire la tonsillite. Diamo un'occhiata più da vicino a loro.
Regola uno: igiene
Il rispetto delle misure igieniche nella cavità orale, nonché l'igiene del naso, del rinofaringe e della stanza, - una regola semplice a prima vista consente di accelerare il trattamento in caso di infezione. Dopotutto, eliminare la causa della lesione consente di ridurre il suo impatto negativo su tutto il corpo e le tonsille non ricevono un carico maggiore per neutralizzare l'attuale processo infiammatorio.
L'assenza di crescita batterica nella gola e nel rinofaringe, grazie a semplici procedure igieniche, garantisce anche la conservazione dei tessuti delle gengive e dei denti. Per fare questo, devi lavarti i denti regolarmente (preferibilmente due o tre volte al giorno), sciacquarti la bocca dopo ogni pasto, visitare il dentista se necessario. Assenza di odore sgradevole, gengive e denti sani: questi sono i risultati che si otterranno se si osservano le regole delle misure igieniche nella cavità orale.
Inoltre, l'igiene dovrebbe essere osservata nella stanza in cui una persona si trova più a lungo: i batteri patogeni contenuti nell'aria possono entrare nella gola e nel rinofaringe, provocando l'infiammazione dei tessuti, rafforzando i processi negativi in essi. Lavarsi le mani prima di mangiare, rimuovere la contaminazione da tutto ciò che può arrivare sul tavolo da pranzo sono misure aggiuntive per prevenire il probabile trattamento di malattie originate da scarsa igiene. Il rispetto dei requisiti igienici garantisce la velocità di eliminazione delle manifestazioni: i sintomi diventano sempre meno vividi e acuti, il loro numero diminuisce e le complicanze si verificano molto meno frequentemente.
Regola due: idratazione
L'aria secca, che colpisce regolarmente i tessuti delicati delle tonsille e del rinofaringe, asciugandola eccessivamente, provoca mal di gola, tosse secca e apre il cancello per qualsiasi infezione. I sintomi elencati possono diventare i primi messaggeri della condizione patologica in esame: la penetrazione dei microbi nel tessuto linfatico eccessivamente essiccato provoca la loro riproduzione attiva, poiché una temperatura sufficientemente elevata e un indicatore di umidità elevato si aggiungono all'aumento della secchezza. Aria secca, umidificazione insufficiente nella stanza sono cause comuni di sintomi. E il trattamento qui è semplice: umidificazione regolare dell'aria, installazione di un vaso aperto con acqua nella stanza (un'ottima soluzione è un acquario) o un dispositivo speciale che aumenta l'umidità dell'aria.
Si raccomanda inoltre di idratare l'area del rinofaringe e del naso, che ripristina il livello di umidità richiesto e rende superfluo il trattamento nelle manifestazioni iniziali della malattia: l'uso di soluzioni saline, decotti deboli di erbe disinfettanti rimuove anche le secrezioni da le tonsille, pulisce la superficie della gola, rinfresca l'alito. È possibile evitare un'eccessiva essiccazione dei tessuti tonsillari con un rifiuto completo dell'uso di potenti farmaci nasali, che contribuiscono a un cambiamento nella microflora della superficie interna del rinofaringe e ad una diminuzione delle sue qualità battericide.
I sintomi che accompagnano l'eccessiva disidratazione dei tessuti linfatici diminuiscono con la regolare umidificazione dell'aria e della gola, che impedisce la vita dei batteri, peggiorando le condizioni per la loro riproduzione.
Regola tre: indurimento
Il noto indurimento fornisce un forte scuotimento, mentre aumenta la resistenza del corpo a batteri e microrganismi patogeni e viene stimolata l'immunità. Effettuata con acqua a temperatura ambiente o fresca per un mese aumenterà notevolmente la resistenza dell'organismo e avrà un effetto positivo sulla zona tonsillare. Pediluvi a contrasto, pulizia regolare del corpo con acqua (preferibilmente fresca) e sostituzione della sciarpa di mohair con cashmere forniranno stimolazione ed escluderanno il trattamento del raffreddore.
Con le procedure di indurimento eseguite regolarmente, i sintomi scompaiono più velocemente o perdono la loro intensità. La cura viene eseguita più velocemente, il livello di immunità aumenta in modo significativo.
Regola quattro: nutrizione
Una dieta equilibrata ricca di vitamine e minerali aiuta a mantenere la salute del rinofaringe e di tutto l'organismo. L'aggiunta di complessi vitaminici alla dieta fornirà protezione nella stagione fredda e preverrà la necessità di cure. Il significato preventivo del motivo dell'applicazione di questa regola combina la capacità di mangiare razionalmente e garantisce un'elevata resistenza a tutti i tipi di malattie virali.
Regola cinque: assunzione di agenti immunostimolanti
Non solo l'inizio del freddo dovrebbe essere la ragione per l'uso di farmaci che stimolano il sistema immunitario: la loro assunzione fornisce la capacità di mantenere il corpo in qualsiasi momento dell'anno. Tuttavia, acquisiscono particolare importanza con l'inizio della bassa stagione, quando sono interessati una diminuzione della temperatura dell'aria e un'elevata umidità, all'inizio di epidemie di raffreddore, con un guasto e un aumento dello stress fisico o mentale. Negli adulti, la necessità di mantenere l'immunità si manifesta nelle manifestazioni iniziali della malattia, così come in generale affaticamento rapido, sonnolenza costante. I sintomi elencati sono anche tipici del raffreddore.
I farmaci immunostimolanti più efficaci includono IRS-19, Immunal, tinture di ginseng ed echinacea. Sono venduti in farmacia senza prescrizione medica, le ragioni per l'uso regolare sono aumentare la resistenza a varie influenze ambientali aggressive, tra cui l'ecologia sfavorevole, il tempo che cambia e un aumento dei casi di malattie virali da raffreddore.
Regola sei: salute mentale
Salvare la propria psiche dall'azione distruttiva della negatività significa sostenersi da un attacco attivo di virus e batteri patogeni. Dopotutto, oggi tutti sanno che le informazioni che molte delle nostre malattie hanno origine nello stress, nei sentimenti eccessivi e nelle emozioni negative.Pertanto, le ragioni per evitare la depressione costante, il sovraccarico nervoso sono prevenire l'insorgenza e il successivo trattamento di molte malattie (raffreddori, virali e infettive).
L'angina, essendo una grave malattia catarrale di origine virale, è pericolosa sia per gli adulti che durante l'infanzia, quindi l'assenza di stress, una psiche sana e un atteggiamento positivo aiuteranno a far fronte anche se i sintomi di questa malattia iniziano a comparire.
Ulteriori misure preventive
Anche l'attività fisica non può essere ignorata: negli adulti, le loro attività sono spesso associate a uno stile di vita passivo, che influisce negativamente sul benessere generale e sulla suscettibilità a varie malattie. Stare all'aria aperta, un sufficiente livello di attività fisica è un'ottima opportunità non solo per diversificare la propria routine quotidiana, ma anche per mantenere ad alto livello una funzione protettiva.
Il tema della prevenzione è importante anche quando si effettua il trattamento di un familiare già malato.
Quando una persona con tonsillite si trova in uno spazio ristretto, il resto deve utilizzare misure protettive individuali (maschere) e anche saturare attivamente il proprio corpo con gli elementi necessari per combattere l'infezione: si tratta di vitamine e oligoelementi dal minerale alimentare e farmaceutico complessi, agenti immunomodulanti e risciacquo regolare della cavità nasale e del rinofaringe con soluzioni disinfettanti. Le ragioni per l'utilizzo di ulteriori misure preventive sono la neutralizzazione più rapida possibile dei processi infiammatori, la prevenzione di possibili complicanze.
Misure preventive in casi speciali
Separatamente, si dovrebbe soffermarsi sulla prevenzione dell'angina nei bambini e nelle donne in gravidanza. L'età dei bambini è un momento importante nella formazione della buona salute di qualsiasi persona, quindi sono i bambini che hanno bisogno di aumentare il più possibile la loro immunità per prevenire il trattamento. Tutti i consigli e i suggerimenti forniti nell'articolo sono adatti per l'uso sia per adulti che per bambini.
I sintomi di questa condizione richiedono una maggiore attenzione durante l'infanzia. Tuttavia, poiché i bambini non hanno sempre il desiderio di seguire le raccomandazioni necessarie, è necessario implementarle in modo giocoso o divertente. Ad esempio, il risciacquo del rinofaringe con soluzioni saline può essere eseguito con la pronuncia parallela di alcuni suoni vocalici ("A", "O", "U"), che non solo sciacquano le tonsille e rimuovono la placca purulenta da esse, ma portano anche un leggero massaggio alla gola.
Le ragioni per l'utilizzo di procedure di indurimento per i bambini sono la suscettibilità a tali procedure durante l'infanzia, la capacità di sviluppare un'elevata immunità il più rapidamente possibile. L'indurimento nell'infanzia viene effettuato il più attentamente possibile: la graduale diminuzione della temperatura dell'aria o dell'acqua circostante, l'attenzione al benessere generale del bambino ti consentiranno di notare i sintomi della malattia nel tempo e di interrompere temporaneamente il processo di indurimento.
Le donne in gravidanza, a causa della loro sensibilità particolarmente aumentata a qualsiasi influenza esterna e dell'elevato carico su tutti i sistemi, richiedono un atteggiamento particolarmente attento verso se stesse.
I sintomi in questa condizione possono essere più acuti. Le ragioni della loro infezione sono il contatto con persone malate, una diminuzione della resistenza alle influenze ambientali, quindi il requisito principale per la prevenzione durante la gravidanza sarà l'esclusione del contatto con le persone malate, l'evitamento di luoghi affollati, specialmente durante le epidemie di malattie virali.
