L'emergere di un forte dolore nell'area del cuore dopo uno sforzo fisico è un sintomo caratteristico della malattia ischemica d'organo, la principale causa di morte nelle persone in età lavorativa. Gli esercizi correttamente selezionati rafforzano i vasi sanguigni e prevengono lo sviluppo della patologia. Ma l'allenamento estenuante, il lavoro improprio e i regimi di riposo portano all'esaurimento del muscolo cardiaco e all'interruzione del suo normale funzionamento.
Lo sport e il cuore: meccanismi di influenza
Tra le attività sportive, ci sono allenamento cardio... Questa è una serie speciale di esercizi che mira ad aumentare la forza e la resistenza del muscolo cardiaco. Questo gruppo comprende:
- nuoto;
- correre;
- corsa a piedi;
- un giro in bicicletta;
- lezioni su tapis roulant e una pista orbitale.
La contrazione delle fibre muscolari durante lo sforzo fisico è accompagnata da un aumento del dispendio di energia, che proviene dal sangue. Per compensare la carenza di ossigeno, il sistema cardiovascolare risponde con un aumento della frequenza delle contrazioni e un aumento della pressione sanguigna.
L'impegno a lungo termine in vari sport provoca tali cambiamenti fisiologici nel cuore come:
- Aumento della massa muscolare miocardica (ipertrofia) con espansione della cavità ventricolare sinistra. La deviazione è determinata dal sondaggio (c'è uno spostamento dell'impulso apicale a sinistra della linea emiclaveare).
- Un aumento della forza delle contrazioni porta ad un aumento della pulsazione dei vasi periferici. Dopotutto, il lavoro del cuore è dettato dalla legge di Frank-Starling: più lunga è la fibra muscolare, più forza si contrae.
- Un aumento del volume sistolico (la quantità di sangue che scorre dai ventricoli del cuore nei vasi con una contrazione).
- Diminuzione della frequenza cardiaca (bradicardia). Negli atleti, la frequenza cardiaca può essere di 40-60 battiti al minuto (nella gente comune - 60-80).
- Diminuzione della pressione sanguigna di 15-25 mm Hg. Arte.
Tali cambiamenti in assenza di disturbi del dolore che si manifestano nell'organo dopo l'esercizio sono chiamati il termine "Cuore sportivo"... Nella pratica medica, questa condizione è caratterizzata da due opzioni: fisiologica e patologica.
La forma fisiologica si sviluppa con un graduale aumento della forza e della resistenza, la corretta selezione dell'intensità dell'allenamento cardio. In questo caso, la crescita della massa muscolare è accompagnata da una contemporanea proliferazione dei capillari.
Con una cattiva opzione, le dimensioni delle cavità degli organi si espandono in modo incontrollabile, il che è caratterizzato da un'interruzione delle capacità di adattamento. Un cuore atletico anormale è una delle cause di morte improvvisa.
Perché il dolore durante l'allenamento è pericoloso?
L'esercizio fisico correttamente selezionato è uno dei metodi per prevenire le malattie del sistema cardiovascolare. Tuttavia, ci sono condizioni in cui anche un leggero carico provoca dolore al cuore durante la pratica sportiva:
- Malattia coronarica (angina da sforzo) - a causa di un alterato trasporto del sangue al miocardio attraverso il lume ristretto dei vasi coronarici. Questa malattia si sviluppa nelle persone con aterosclerosi. Un attacco di dolore è caratterizzato da localizzazione retrosternale, irradiazione al braccio sinistro e mancanza di respiro.
I problemi sintomatici negli atleti sono associati ad un aumento della massa miocardica, che porta ad un aumento del fabbisogno di nutrienti. Con l'esercizio intenso, la necessità di un adeguato apporto di ossigeno aumenta, provocando un circolo vizioso.
- Cardiomiopatia ipertrofica - lesione non infiammatoria della massa muscolare del miocardio, che è caratterizzata da un aumento del numero di fibre con una diminuzione del volume delle camere cardiache, a seguito della quale diminuisce la quantità di sangue espulso.
- Uso incontrollato di farmaci ormonali e anabolizzanti... Il dolore al cuore dopo il bodybuilding è spesso associato all'integrazione di proteine e testosterone, che può aiutare a costruire il muscolo scheletrico. Tuttavia, l'uso di farmaci non certificati in dosi non regolate è accompagnato da un ritardo nello sviluppo degli organi interni, in particolare il cuore, che non ha il tempo di adattarsi per garantire un sufficiente apporto di sangue.
Inoltre, un significativo aumento del volume delle cavità del cuore sviluppa aritmia e congestione nelle camere con la formazione di un coagulo di sangue. Tali processi portano al tromboembolismo - blocco del lume del vaso da parte di un trombo, che richiede un trattamento urgente.
Conclusioni
Gli sport regolari e il bodybuilding con l'uso corretto di integratori alimentari e farmaci non rappresentano una minaccia per lo stato funzionale del cuore. Tuttavia, a causa delle caratteristiche individuali di una persona, della presenza di malattie concomitanti e del mancato rispetto della tecnica di esercizio, esiste il rischio di dolore dolorante, lancinante e bruciante dietro lo sterno.
Si consiglia agli atleti che soffrono di mal di cuore dopo l'esercizio fisico di interrompere l'esercizio e consultare un medico. I medici, a loro volta, utilizzano un approccio globale per diagnosticare la causa sottostante del dolore in modo che i consigli sul trattamento siano i più appropriati.
