Come sciacquarsi il naso a casa?

Risciacqui nasali

Soluzioni saline pronte all'uso

Sono presentati in un'ampia varietà nelle nostre farmacie. Molto spesso, queste preparazioni sono fatte sulla base di acqua pura e sale con l'aggiunta di alcuni componenti minerali. In termini di efficacia nell'eliminare il raffreddore, praticamente non differiscono dalle soluzioni fatte da sé, esempi di cui diamo di seguito. Lo svantaggio di tali fluidi è il loro costo relativamente elevato e il vantaggio è il risparmio di tempo, poiché possono essere utilizzati immediatamente dopo l'acquisto.

Soluzione di sale marino

Puoi preparare questo liquido da solo senza uscire di casa. Per fare questo, hai bisogno di sale marino secco, che molti usano come additivo per il bagno minerale. Prendi 1-2 cucchiaini di sale marino e aggiungilo a 0,5 litri di acqua bollente. Quindi attendi che la soluzione si sia raffreddata a temperatura ambiente e puoi iniziare a sciacquare.

Assicurati che tutti i cristalli di sale siano sciolti nell'acqua. Se necessario, filtrare la soluzione con una garza in modo che i residui di sale solido non danneggino la mucosa nasale.

Soluzione salina

L'acqua con un contenuto di sale dello 0,9% è il più vicino possibile nei parametri fisici al sangue umano normale. Pertanto, un tale liquido interagisce in modo più naturale con la mucosa nasale senza seccarla eccessivamente o irritarla. Per preparare la soluzione salina, prendi 9 grammi (1 cucchiaino) di normale sale da cucina e scioglili in 1 litro di acqua calda bollita. Quindi raffreddare il liquido a temperatura ambiente e, se necessario, passarlo attraverso un filtro di garza.

Preparati a base di erbe

Questo è un rimedio molto efficace se il naso che cola è causato da un comune raffreddore, la causa più comune di rinite. Ed ecco la scelta con cosa sciacquarsi il naso naso che cola a casa, molto largo. Come base per la preparazione dell'infusione, puoi usare:

camomilla della farmacia;
fiori di calendula;
achillea nobile;
corteccia di salice bianco;
salvia medicinale;
foglie di farfara, mora e piantaggine;
radice di liquirizia;
trifoglio dei prati, ecc.

Importante! La durata di conservazione di questa soluzione di risciacquo nasale è di sole 24 ore. Il giorno successivo, dovrai preparare una nuova infusione.

I preparati erboristici stessi sono i più facili da acquistare in farmacia. È anche conveniente perché la ricetta per la preparazione dell'infuso è solitamente indicata sulla confezione. Ma il più delle volte, dovrai prendere 1-2 cucchiaini di miscela secca e versarci sopra un bicchiere di acqua bollente. Successivamente, il contenitore dovrebbe essere coperto con un coperchio e lasciato fermentare fino a quando non si raffredda a temperatura ambiente da solo. Naturalmente, prima del risciacquo, è necessario drenare la soluzione attraverso una garza per rimuovere tutti i componenti solidi da essa.

Soluzione di tè

L'uso del tè per sciacquare il naso non presenta particolari vantaggi rispetto alle altre opzioni sopra descritte per il raffreddore. Ma la congestione nasale e la comparsa di muco in eccesso al suo interno possono anche essere causati dalla rinite allergica. E in caso di allergie, tutte le altre soluzioni, ad eccezione del tè, non saranno molto efficaci.

Ciò è spiegato dal fatto che lo scopo principale del risciacquo del naso per il raffreddore è rimuovere il muco accumulato, che è un ottimo terreno fertile per i patogeni. Ma con le allergie, lo scarico dal naso è quasi sempre di natura acquosa, il che significa che scorre da solo. Il risciacquo con la soluzione di tè ti aiuterà a non assottigliare lo scarico, ma a ridurne l'intensità. Il tè ha un tale effetto perché contiene tannini, che possono rafforzare le pareti dei capillari del naso e ridurre la loro permeabilità ai liquidi.

Per preparare una soluzione per il risciacquo del tè, prendi un infuso di tè usato e riempilo di acqua bollente. Solo il tè in foglia naturale è adatto per questo, i sacchetti di polvere non possono essere utilizzati. Quindi lasciare raffreddare l'infuso a temperatura ambiente, filtrarlo attraverso una garza e avviare la procedura.

Metodi per sciacquare il naso

Utilizzo di utensili speciali

Questa è una tecnica degli yogi indiani, che, tuttavia, è abbastanza efficace dal punto di vista della scienza medica tradizionale. Per fare ciò, avrai bisogno di una teiera speciale o di un dispositivo chiamato "Aqua-Maris" più moderno nella forma, nei materiali e nel design, che viene riempito con una soluzione di risciacquo. Questo tipo di risciacquo prevede diversi passaggi:

Inclina la testa e girala leggermente di lato.
Fai un respiro profondo e trattieni il respiro.
Nella narice, che si è rivelata più alta, inserire delicatamente la punta del beccuccio del piatto e iniziare a versare il liquido.
La soluzione passerà attraverso il rinofaringe e uscirà dalla "narice inferiore".
Ripetere la procedura simmetricamente per l'altra narice.

Utilizzo di siringhe o siringhe

Questo metodo è abbastanza semplice da implementare. La soluzione viene aspirata in una siringa (senza ago!) O in un bulbo di gomma per siringa. Devi inclinare leggermente la testa verso il basso in modo che il liquido possa fluire liberamente. Successivamente, dovresti inserire la punta della siringa o della siringa nella narice e premere delicatamente lo stantuffo o spremere il bulbo, rispettivamente.

Importante! Non applicare una soluzione ad alta pressione: un getto di liquido troppo intenso può danneggiare la mucosa o penetrare nella cavità dell'orecchio interno, causando infiammazione.

Pipetta

Questo non è un modo molto efficace per eliminare il muco in eccesso, poiché relativamente poco fluido penetra nei passaggi nasali. Il risciacquo con una pipetta funziona in modo più efficace nei bambini a causa del piccolo volume della cavità nasale.

Ma c'è un tipo di lavaggio in cui questa opzione sarà molto vantaggiosa per la tua salute. Questo è un risciacquo del naso con infusi di erbe medicinali per il raffreddore. Ritorno al passato tornare indietro e iniettare in ciascuna narice 3-5 gocce di una soluzione di fitopreparato. Quindi pizzicare il naso con le dita e non far fuoriuscire il liquido per circa un minuto. In questo caso, i composti medicinali contenuti nel liquido avranno il tempo di depositarsi sulla mucosa e inizieranno ad avere un effetto terapeutico.

Risciacquo profondo

Questo è il modo più intenso per sciacquare i passaggi nasali. Per fare ciò, avrai bisogno di un contenitore con un bordo superiore molto aperto (pentola bassa, ciotola con i lati bassi, ecc.), In cui verrà versata la soluzione di risciacquo. Devi pizzicare una narice con il dito e immergere l'altra nel liquido e iniziare ad aspirarla attraverso la narice. La soluzione dovrebbe passare attraverso l'intero rinofaringe e versare attraverso la bocca aperta (in un altro contenitore o lavandino). Questa tecnica non sarà comoda per tutti e, per padroneggiarla, potrebbe essere necessario esercitarsi prima.

Importante! Non è possibile eseguire il risciacquo del naso se una persona ha già un'infiammazione della cavità dell'orecchio medio (otite media) o un'ostruzione meccanica dei passaggi nasali.

Ci sono alcune opzioni su come sciacquare il naso a casa con il raffreddore. Ma va ricordato che ciascuna di queste procedure deve essere completata con un'accurata pulizia meccanica delle cavità nasali dal muco liquefatto. Per fare questo, devi soffiarti bene il naso, inclinando la testa verso il basso, guardando verticalmente il pavimento. Allo stesso tempo, questa manipolazione rimuoverà tutta l'acqua dal rinofaringe, che sarà un buon modo preventivo per prevenire l'ipotermia dei seni nasali. Inoltre, per evitare ciò, è necessario rimanere a temperatura ambiente per almeno un'ora dopo la procedura.